Bestiar al umbrelor interioare

Auto Detox sau cum să aprindem lumina

# Detoxifierea corpului fizic nu înseamnă nimic fără cea emoțională și psihică. # Sursa ultimă a toxicității sunt propriile noastre gânduri. # Să nu judeci. Șarpele judecății îl primim în dar la naștere, iar lumea în care trăim îl hrănește. Ne judecăm pe noi înșine și tot ceea ce putem percepe. # Vinovăția născută din judecată este durere și frică.#  Întreaga noastră viață se petrece între defensivă și ofensivă. # Corpul fizic este oglinda ultimă a gândurilor, atitudinilor și emoțiilor. # Ego și trecutul este gândire. # A schimba gândirea este a schimba identitatea. # Adevărata noastră valoare: Noi suntem Lumina.

Un bestiar este o antologie de fabule și povestiri medievale alegorice, despre animale mai mult sau mai puțin fantastice. Un sens și mai vechi al cuvântului bestiar este acela de luptător cu bestiile în arenă, un fel de gladiator care confruntă animale sângeroase, și uneori le ucide, dacă nu cumva este el cel ucis. Un al treilea sens al acestui cuvânt este acela de loc în care sunt închise bestiile.

Aici, bestiarul este o metaforă a lumii interioare a lui Om, care acoperă toate cele trei sensuri ale cuvântului.
Poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine și despre existență, modelate de monologul nostru interior, sunt o antologie de fabule și povești în care ne luptăm cu animalele fantastice ale propriilor noastre gânduri și emoții.
Apoi, noi înșine suntem gladiatorul care intră în arenă pentru a confrunta sângeroasele animale fantastice, uneori adevărați monștri interiori, încercând să le ucidem, uneori fiind uciși.
Arena este propria noastră minte și inimă.
Și, în sfârșit, cel de-al treilea sens, lumea noastră interioară este de prea multe ori asemenea unei menajerii a animalelor de umbră și un teritoriu al confruntării cu ele.

Căutăm mântuirea, lumina, vindecarea, eliberarea de animalele de umbră care se nasc în dimensiunea psihică a ființei, zgârie și mușcă prin emoții violente și coboară în domeniile fizice și corporale pentru ca în cele din urmă să bântuie relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea.
Nimeni nu ne poate oferi vindecarea și eliberarea completă, pănă când nu deslușim noi înșine sursa și devenim conștienți, iluminând astfel arena interioară și realizând ce suntem noi cu adevărat.

Corpul fizic se hrănește cu hrană fizică și contează enorm ce mâncăm, dar mintea noastră se hrănește cu gânduri din care se nasc emoții și atitudini, iar balaurii noștri interiori sunt alcătuiți din gândire și emoție, în vreme ce corpul fizic este cutia de rezonanță a acestor furtuni interioare.
Iar viața noastră – relații, acțiuni și situații sunt oglinzi ale acestei lumi interioare. E inutil să ”lupți” pentru a schimba relațiile și situațiile vieții în exterior, de vreme ce sursa lor este lăuntrică. Iar aceasta poate fi schimbată numai prin alegere și transformare la nivelul Minții și a Inimii.

Corporaliatea și starea de sănătate reflectă lumea interioară a gândurilor și emoțiilor. Intervențiile corporale și energetice, inclusiv dieta și orice alt tip de proceduri, sunt perfecte pentru nivelul lor de densitate, însă în absența intervenției lăuntrice la nivelul minții, al monologului interior și al atitudinii, fabulele și poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine vor continua să prelungească vechi realități corporale. Iar în exterior, vom continua să păstrăm identități vechi, și deci relații și situații repetitive.  

Cuvintele acestea sunt pentru tine, cel care intuiește deja adevărul despre natura reală a ființei și a existenței și ești pregătit pentru a intra în arena lăuntrică, mentală și emoțională, asemeni unui gladiator al umbrei. Un gladiator conștient de adevărata natură a umbrei.

Umbra dispare atunci când aprindem Lumina conștienței.

Animalele de umbră au nevoie de obscuritate, adică de absența Conștienței, pentru a exista. Astfel, aceste cuvinte sunt o invitație nu atât la înțelegere mentală a adevărului despre umbră, ci la experiența aprinderii luminii interioare, adică de a deveni Conștiență.
Da, noi suntem în ultimă instanță Conștiență pură, adică Lumină.
Tot ceea putem percepe, gânduri, cuvinte, emoții, senzații, corporalitate, și Lumea, percepem în această Lumină. Lumea, ca și lumea interioară se petrece în noi înșine. Doar că am uitat acest lucru dacă l-am cunoscut vreodată.

Și ce facem noi cu această extraordinară Putere de a crea realități interioare care se vor reflecta în experiența propriilor noastre vieți?

Fabule, istorii și povești despre noi înșine

Împărtășim cu toți o singură rană primordială. Am văzut-o în sute de forme, dezvăluită în oamenii cu care lucrez. Stă ascunsă în spatele relațiilor noastre dureroase cu ceilalți și cu lumea, în spatele neputinței și al mediocrității, în spatele platitudinii și a conformismului, al bolilor de toate felurile și în spatele sclaviei în interiorul sistemelor acestei lumi.

Este generată de judecata pe care am fost educați de mici să o aplicăm necontenit, nouă înșine și întregii noastre realități. Ca orice judecată, ea stabilește o valoare, prin comparație. Inevitabil, în raport cu lumea exterioară, cu ceilalți, stabilim o valoare de sine. Lumea e mare, noi suntem mici. Este o judecată devalorizantă.

Nu suntem suficient de buni, nu valorăm destul, nu merităm destul, trebuie mereu să demonstrăm, să dăm ceva în loc pentru a fi iubiți și prețuiți, să ne sacrificăm, să salvăm, să muncim din greu pentru a merita ceea ce avem… O întreagă, uriașă paradigmă, adică mod de a privi lumea și lucrurile, se naște din această judecată primordială de sine ce generează devalorizare.

Vinovăția este prima, cea mai adâncă și cea mai joasă dimensiune a acestei răni. Vinovăția de a nu fi destul. Sentimentul că greșim ceva în raport cu exteriorul, cu ceilalți și cu lumea. Vinovăția stabilește un mod de a relaționa. Este o expresie a fricii și a separării și este o durere. Vinovăția și rușinea sunt cele mai profunde și mai corozive nuanțe ale acestei răni generate de judecata de sine.

Neputința, micimea, inadecvarea, neîncrederea, ne este predată în copilărie de părinții noștri. Face parte din educație. Suntem învățați să gândim prin comparație. Dar cel mai puternic mod de a preda auto-devalorizarea de către părinții noștri, nu este prin cuvintele pe care le spun, nu este o învățătură directă. Este chiar modul lor de a fi, filosofia lor de viață, impregnată cu temerile lor, cu concluziile lor despre realitate dar mai ales cu judecățile lor.

În mod ironic, părinții noștri, care ne învață cum să judecăm realitatea și pe noi înșine, devin primele victime ale micilor judecători în devenire care suntem, ca și copii. Ne judecăm părinții pe măsură ce ne simțim judecați, ne promitem să fim ”altfel decât ei” atunci când simțim durerea, fără să ne dăm seama că preluăm același sistem de evaluare a sinelui și a lumii.

Viața e grea, viața e o luptă, cei puternici iau totul, trebuie să faci totul, să te depășești pe tine, să fii prudent, să te aperi și uneori să ataci, viața nu e corectă, ești singur față în față cu o lume primejdioasă, viața e o vale a plângerii, a suferinței, trebuie să te pui la adăpost atât cât poți, să strângi, să ții, să te ferești, nu poți să ai încredere, ne naștem singuri și murim singuri…

Suntem imersați în aceste filosofii izvorâte ”din experiență”, ca și copii, scufundați în emoțiile, neîncrederea și frica, în vinovăția și auto-devalorizarea… altor copiii, care au moștenit la rândul lor amprenta de la părinții lor. Școala, societatea, lumea prin sistemele ei de educație a gândirii, confirmă această paradigmă. Astfel devenim una cu gândirea noastră critică.

Trebuie să fac mai mult, să știu mai mult, să merit mai mult, să am mai mult, să arăt mai mult, să mă apăr mai mult… Niciodată nu este destul pentru a compensa deficitul de valoare. Atâta vreme cât suntem una cu gândirea noastră critică, nimic nu va umple vreodată cu adevărat acest gol pe care-l împărtășim, uneori cu autoritate, alteori în mod plângăcios, cu copiii noștri.

Aceasta este lista incompletă a fabulelor, poveștilor pe care ni le spunem despre noi înșine, toate pornind de la tendința fundamentală a judecății.

Poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine sunt umbră. Ele fac parte din bestiarium.
A aprinde lumina este împrăștia orice poveste întemeiată în judecată, de sine sau a lumii.
Poveștile sunt identitate, iar identitatea este poveste. Sunt decupaje ale Adevărului despre noi înșine, operate prin gândire/judecată.

Să nu judeci, căci nu știi ce faci. A-i judeca pe ceilalți și lumea, situațiile și lucrurile vine la pachet cu judecata de sine. Judecata este un mod de funcționare al minții, cel mai rudimentar, care implică  poziționare față de orice și oricine și o ruptură implicită față de adevărata noastră natură.

Judecata ca mod de funcționare al minții și sentimentul separării se nasc împreună. Aceasta este rana primordială a lui Om, îndepărtarea de Adevăr și sursa tuturor … animalelor de umbră cu care ne confruntăm în interior și în viețile noastre.

Judecata este rudimentul Minții, expresia cea mai imatură a acesteia, implicând micime și separare. Adică sămânța absolută a durerii, a suferinței și, la nivel fizic, a bolii. Toate rolurile noastre psihologice își au originea în judecata unui copil care se simte minor în raport cu ceilalți și cu lumea cea mare. Este sursa întregii neîncrederi și rătăciri în dimensiunile exterioare ale existenței, ca și sursa tuturor relațiilor distrofice cu oamenii și cu realitatea.

Mecanismele de supraviețuire, așa cum le numim noi în Școala Maestrului Interior, sunt derivate în întregime din judecăți și ajung în cele din urmă structuri de personalitate. Credem că ”așa sunt eu” și nu e nimic de făcut. Sunt soluții de a merge mai departe în fața durerii, a singurătății, a neputinței, a inadecvării. Într-un cuvânt, a fricii generată de judecată.
Va să zică noi creăm în interiorul nostru aceste umbre, fără să ne dăm seama, apoi căutăm soluții în ceea ce pare ”exteriorul” nostru la o durere care-și are sursa înlăuntru.

Unii devenim defensivi, alții ofensivi. Unii vom lua asupra noastră toate păcatele lumii, alții vom avea mereu un deget acuzator îndreptat către exterior, ca răspuns la durere. Unii vom deveni mai degrabă salvatori ai celorlalți, alții mai degrabă abuzatori ai celorlalți. Oricare ar fi mecanismul de supraviețuire, el ascunde în spate aceeași rană, aceeași vinovăție și mai ales aceeași judecată de sine.

Victima este aceea care devine salvator, și tot victima este aceea care devine abuzator. Strategiile lor de supraviețuire par diferite, dar în esență sunt una. Salvatorul se salvează pe sine de la durere, căutând mereu pe alții mai îndurerați decât el, față de care să fie ”mai bine”. Abuzatorul își folosește durerea ca și justificare pentru atacurile sale împotriva celorlalți, pe care proiectează responsabilitatea propriei sale nefericiri.
Ceea ce unește salvatorul și abuzatorul este statusul de victimă în fața realității.

Nici unul nu realizează sursa durerii: judecata de sine. A ne învinovăți pe noi înșine (nu pot, nu știu, nu merit) sau pe ceilalți (nu pot să mă înțeleagă, nu merită atenția mea, sunt vinovați) pentru propria noastră durere este același lucru. Defensiv sau ofensiv, salvator sau agresor, introvertit sau extrovertit, mecanismul de supraviețuire are ca sursă aceeași rană a devalorizării de sine născută din judecată.

Ego este un lung șir de judecăți pe care ne scrijelim numele. Din ele derivă un nesfârșit lanț de concluzii și etichete despre sine, ceilalți și realitate, care confirmă ”valorile” moștenite. Vinovăția, a noastră sau a celorlalți, a lumii sau a lui Dumnezeu, pentru propria noastră durere, pentru sentimentul de lipsă, rămâne neatinsă.

Trăind mereu în trecut și în exterior, ego este înfricoșat și singur. Lumea este un loc periculos și de aceea el se teme de schimbări și de necunoscut. Se teme de ceilalți. Relațiile sale sunt prudente.

În expresia sa defensivă, el își îngroapă frica, frustrarea, inadecvarea, în adâncuri. Uneori acoperă sentimentul neputinței și al lipsei de valoare de sine cu butaforii intelectuale și aparența unei false superiorități. Alteori, în rolul său de salvator al celor mai suferinzi decât sine, se hrănește cu sentimentul unei false puteri, prin comparația cu aceștia.

În realitate, ego nu poate servi pe nimeni, decât pe sine, nu poate obloji nici o rană, a nimănui, căci el este acela care se simte rănit. Ultra-sensibil la orice critică, căci lipsa de stimă de stimă de sine și propria critică necontenită țin rana deschisă, el poate deveni foarte repede agresor, considerându-i pe ceilalți vinovați de propria durere. Tinde să se simtă vinovat pentru orice se petrece în realitatea lui. Dacă nu atacă, se închide și mai mult, ieșind din închidere doar sub pretextul că cineva care suferă are nevoie de ajutorul său.

În expresia sa ofensivă, ego își proiectează frica în ceilalți, pe care îi consideră vinovați pentru starea sa mizerabilă. Este un judecător neobosit al tuturor, un așa-zis perfecționist, un acuzator care pretinde de multe ori că încearcă să facă lumea mai bună.

Niciodată nu este destul. Goliciunea interioară, sentimentul lipsei, face ca această structură de gândire pe care o numim ”eu” sau ”ego” să fie mereu în căutarea a ceva. Nu poate recunoaște iubirea crezând că nu o merită, el sau ceilalți. Nu poate recunoaște valoarea, nici abundența, nici frumusețea, nici pacea, nu cunoaște încrederea, nu se poate exprima decât în termeni defensivi sau demonstrativi, este irascibil, egoist, apucător și mai ales însingurat. În spate este mereu aceeași rană întreținută de gândirea critică.

Falsitate. Are talentul de a construi și întreține aparențe, scenografii, butaforii menite să-l pună în valoare sau să mascheze ceea ce consideră a fi defecte.

Relații. Gândurile și emoțiile toxice fac ca acest personaj pe care într-un fel sau altul îl recunoaștem toți, să construiască relații care să-i confirme la nesfârșit propriile convingeri. Ceea ce el numește iubire, sunt relații în care el caută să compenseze propriul său deficit de valoare, de iubire de sine, de respect, de apreciere.

Este suficientă această descriere a bestiarului?
Adică a menajeriei de animale modelate din umbră, care locuiesc  în psihicul lui Om generând la nesfârșit durere?
Sigur că da. Altfel tu nu ai citi aceste cuvinte și nu ai ști, chiar acum, că a venit pentru tine timpul eliberării. Arena interioară este pregătită pentru aprinderea Luminii. Adică pentru a deveni conștient de Adevărul despre tine însuți. Da, acel Adevăr care ne eliberează.
Rostit scurt, este adevărul nu despre CINE suntem noi, ci mai degrabă CE SUNTEM NOI.

Toate gândurile noastre se transformă în trăire, experiență și context al vieții noastre. Trăim ce gândim. Lumea se petrece în Mintea noastră – care da, este un spațiu comun. Gândurile au aspect personal, dar Mintea este colectivă. Eliberarea de  bestiarium este eliberarea de compulsiile propriei gândiri judecătoare, este eliberarea de fabule și povești pe care ni le spunem despre noi înșine.

Eu însumi sunt gladiatorul sau eroul care coboară în arenă pentru a dizolva animalele de umbră. Nimeni nu poate face acest lucru în locul meu, pentru că nimeni decât eu însumi, prin propria mea gândire am modelat toată această lume din umbră. Arena nu este altceva decât Mintea mea și Inima mea.

Animalele de umbră sunt gânduri, iar gândurile sunt valuri în Minte. Emoția și stările interioare tulburi sunt gândire și judecată recurentă. Trecutul este gândire și există doar dacă ACUM este înviat prin gândire.

Și tot ACUM există posibilitatea de a aprinde lumina Conștienței în spațiul interior. Nimeni nu o poate face în locul tău. Este o întoarcere a Atenției în interior. Iar Atenția este Conștiență și este Lumină. Orice gând este o modelare a acestei Lumini fundamentale, orice percepție este posibilă doar pentru că se petrece în interiorul acestui câmp luminos. Întreaga realitate fenomenală – cea interioară și cea exterioară corpului fizic, se petrece în interiorul Conștiinței. Acesta este spațiul în care se petrece întregul spectacol al Vieții, iar noi suntem nici mai mult nici mai puțin decât Lumina însăși care face posibilă trăirea.

Dincolo de toate poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine acesta este Adevărul despre ceea ce suntem. Și aceasta este adevărata noastră valoare, pe care nu noi înșine ne-am dat-o, și nu este o valoare stabilită arbitrar prin comparație, prin judecată, ci o valoare absolută, asemenea Adevărului din care ne-am născut.

Poți numi acest Adevăr, Dumnezeu, iar plasma luminoasă din care modelăm realități în Mintea noastră, o poți numi Sinele, Maestrul Interior sau Cristos. Aceasta este adevărata noastră natură și este permanent prezentă în experiența de a fi. Nu are nevoie să fie găsită undeva, căci este chiar textura ultimă a ființei, Conștiența pură ce face posibilă orice experiență.

Vindecarea și Cunoașterea, singurele lucruri pe care le căutăm vreodată, se referă la ceea ce am lăsat pe dinafara noastră, restricționându-ne Ființa într-o identitate personală. Întregul Bestiarium, animalele de umbră ale stărilor noastre dificile, nenumăratele povești despre noi înșine și despre existență, au fost posibile pentru că noi înșine am suflat viață în ele și se pot sfârși ACUM.

Desigur, toate acestea ar fi doar o înșiruire de idei, dacă nu ar fi născute dintr-o experiență împărtășită cu foarte mulți oameni.
Vindecarea și Cunoașterea prin Conștiență, nu numai că sunt posibile, ci sunt Calea noastră, a tuturor.

Avem o singură destinație pentru că avem o singură adevărată identitate: Sinele, această Lumină a Inimii pe care noi o numim Maestrul Interior. Sau Cristos.

Timpul umbrei ia sfârșit aici, dacă alegi acest lucru. O singură Lumină dizolvă întregul bestiar al stărilor interioare întunecate, întregul spectru al tensiunii emoționale și fizice pe care îl numim durere și boală și deschide întreaga sferă de experiență pe care o numim Viață.
Relațiile și acțiunile noastre în această lume se nasc în spațiul interior. Dacă acesta este un bestiar, viața noastră este o luptă cu umbrele. Dacă este însă o catedrală, atunci lumina altarului, care este propria noastră Inimă, iluminează totul.

Cauți Vindecare și Cunoaștere. Este la o singură răsuflare, în momentul ACUM. Prezența Conștientă adică Lumina este marea poartă prin care trecem toți în cele din urmă pentru a ne regăsi adevărata natură. Aceasta este toată Vindecarea și toată Cunoașterea.

Post Scriptum la Bestiar. Aici este invitația la următoarea noastră Călătorie a Inimii.

Tema ei este dizolvarea umbrei psihice, emoționale și fizice prin aprinderea Luminii Conștienței, împreună. Întreaga paradă a animalelor de umbră schițată în această scriere, pe care le cunoști și le recunoști, se petrece pe un fond de Lumină, în același fel în care cuvintele scrijelite cu negru se petrec pe fondul alb al hârtiei. Invitația este de a descoperi împreună Lumina din spatele Bestiarului. Călătoria este vasăzică o detoxifiere de umbră, prin Lumină. Ești chemat, AICI.

Am ales să ilustrez această scriere cu pictura lui Hieronymus Bosch, un mare maestru care poate vedea prin Umbră, dincolo de ea, Lumina. 

Details

Atingerea Vindecătoare a Ființei

Principiul luminos din noi toți

Vindecarea prin atingere a însoțit întreaga istorie a umanității. Mereu sub semnul miracolului, în toate timpurile și pe toate continentele, nenumărate ființe umane au spart bariera de conștiință a separării față de Întreg și au reușit să se conecteze la marile forțe ale echilibrului și ale armoniei. În timpurile din urmă, adevărata natură a realității și a ființei umane încep să fie conștientizate și, odată cu noua paradigmă, atingerea vindecătoare iese de sub semnul miracolului. Nu în sensul că miracolul nu există, ci dimpotrivă, că tot ceea ce ne înconjoară are o natură miraculoasă. Că viața însăși și întreaga experiență a realității are textura miracolului.

Ceea ce se schimbă este un singur lucru: conştienţa noastră asupra acestei realități. Vindecarea prin atingere a existat întotdeauna, pentru că întotdeauna au existat oameni conștienți de adevărata natură a realității și la fel este și acum. Doar că în zilele noastre pare că tot mai mulți oameni se deschid către dimensiunea profundă a propriei ființe, și astfel, către vindecarea integrală, nu doar a corpului, a emoției și a minții, ci către vindecarea identității.

Orice vindecare este una a identității.

Singurul lucru pe care-l avem de vindecat în ultimă instanță este gândirea și credința că suntem ființe separate de restul existenței. Toate suferințele umanității, fizice, emoționale și psihice, toate crizele și întreaga suferință se naște din rătăcirea de adevărata noastră identitate, de Sinele unic ce strălucește în Inima fiecăruia dintre noi.

Privită de la nivel corporal, întreaga realitate pare fizică. Dar pe măsură ce devenim mai conștienți, adevărul despre ceea ce suntem ne este revelat. Corpul și realitatea fizică sunt expresia cea mai densă a unei realități holografice și este generată, prin intermediul energiei vitale, de către dimensiunea noastră mentală. Fiecare gând devine senzație, emoție și în cele din urmă corporalitate.

Corpul, ca și dimensiunea fizică a situațiilor din viețile noastre, sunt realități dinamice, procese aflate în necontenită transformare, iar gândurile și emoțiile noastre sunt sursa acestei modelări. Astfel, vindecarea corporală, energetică și emoțională merge întotdeauna împreună cu vindecarea gândirii și a identităților pe care ni le-am asumat.

Starea vindecată de separare a ființei, o numim în Școala Maestrului Interior, Prezență. Când suntem în Starea de Prezență, identitatea noastră este topită. Mintea este liniștită și clară, tăcută, senzațiile și percepțiile sunt de o extraordinară acuitate, viziunea lăuntrică și intuiția înlocuiesc gândirea liniară. Cel aflat în Starea de Prezență este în rezonanță profundă cu Existența. Conștiința personală lasă locul Conștienței, care nu are nimic personal în ea. Este principiul luminos din noi toți, sau Inima, sau Sinele, sau Cristos…

Atunci când cineva este în Prezență, această stare rafinată, conștientă și luminoasă a ființei curge natural împrejurul său, radiază fără nici un efort și intră in rezonanță cu mintea, energia și corpul celorlalți, la fel ca și cu mediul înconjurător. Iar Atingerea Vindecătoare, așa cum  o numim noi în Școala Maestrului Interior, nu este altceva decât o atingere în starea de Prezență, în care identitățile separate se topesc în Inima comună a tuturor.

Atingerea vindecătoare pare un miracol doar dacă suntem ferecați în cochilia unei identități rigide. Pe măsură însă ce devenim tot mai conștienți, atingerea vindecătoare se revelează a face parte din cea mai profundă natură a ființei umane. Oricine poate avea acces la trăirea miracolului interior și oricine poate experimenta atingerea vindecătoare, în orice moment, cu condiția Prezenței.

Aceste rânduri pe care le citești, ca și Călătoriile dedicate Atingerii Vindecătoare, sunt destinate acelora care intuiesc adevărata natură a realității și care caută o cale simplă și directă, interioară, de vindecare și de cunoaștere de sine

Iată câțiva pași care deschid această intuiție, constituindu-se într-un preambul al Călătoriei interioare numită Atingerea Vindecătoare a Ființei.

Expansiunea Conștiinței

Conștiința este tot ceea ce există. Suntem Conștiință și la fel este celălalt. Conștiința este un fel de substrat care impregnează realitatea și care permite acesteia să existe în diferite grade de densitate. Conștiența, pe de-altă parte, este calitatea fundamentală a Conștiinței și reprezintă capacitatea de a percepe, de a simți, de a rezona cu diferitele obiecte de care suntem conștienți.

Absolut tot ceea ce percepem, toate conținuturile Conștiinței noastre, le percepem în Lumina Conștienței. Conștiența este adevărata noastră natură. Ea iluminează dimensiunile mentale, bio-fizice și corporale, ca și tot ceea ce considerăm exterior corpului. Putem percepe pe ceilalți, lumea și existența, pentru că suntem conștienți, pentru că această Lumină revelează prin simțuri totul.

A fi – existența și Conștiența sunt un singur lucru. Nu existăm dacă nu suntem conștienți, și nu putem fi conștienți dacă nu existăm. Sentimentul existenței și Conștiența sunt două exprimări ale Ființei.

Suntem cu atât mai conștienți, cu cât percepem mai mult din marea Realitate. A fi conștient, sau a simți sau a percepe, este o experiență, nu o teorie. Mai mult decât atât, este o experiență accesibilă oricărei ființe umane. Oricine poate simți mai mult sau mai puțin din nenumăratele straturi ale realității care se întrepătrund pentru a crea experiența în ansamblu. Capacitatea de a percepe realitatea se poate antrena, la fel ca oricare altă aptitudine. Cu atât mai mult cu cât Conștiența este substratul cel mai adânc al ființei noastre.

Condiția fundamentală este Încrederea. A avea Încredere în propriile simțuri, în propriile percepții.

În mod obișnuit o ființă umană operează în limitele receptorilor fizici, dar într-un mod foarte limitat. Limitarea vine din lipsa fundamentală a atenției. Atenția este Conștiență în mișcare. Și, în cea mai mare parte din timp, atenția noastră este rătăcitoare în dimensiunea orizontală a existenței. Acest lucru limitează dramatic capacitatea de a percepe. Nu simțurile noastre sunt limitate, ci capacitatea noastră de a ne direcționa și menține atenția în spațiile esențiale.

Atenția – Conștiența orientată către interior, către centrul ființei, deschide câmpurile multidimensionale ale percepției, mult dincolo de simțurile obișnuite.

Deasemeni, oricine poate trăi o expansiune a Conștiinței, prin extinderea capacității de a percepe. Devin conștient de mai multe straturi ale realității. Atingerea vindecătoare nu este posibilă fără această extindere a percepției.

A percepe mai mult din realitate este echivalent cu a fi conștient de mai mult din adevărata natură Ființei mele și a celuilalt și, în cele din urmă, a deveni conștient de substratul comun al experienței noastre.

Instrumentele expansiunii

Respirația Conștientă și orientarea constantă a atenției în interior conduce către starea de Prezență. Am întâlnit foarte puțini oameni care nu sunt capabili să facă acest minim efort de atenție și respirație conștientă, astfel încât să nu poată accesa această stare fundamentală, fără de care expansiunea de conștiință este imposibilă. Majoritatea oamenilor reușesc rapid acest lucru, cel puțin atunci când lucrăm într-un grup coerent, cu această intenție. Practica Respirației Conștiente și a stării de Prezență sunt instrumente străvechi, de când există experiență umană pe această planetă și deasemeni sunt instrumentele Școlii Maestrului Interior dintotdeauna.

Aceste două instrumente fundamentale ale expansiunii de conștiință deschid calea către percepția sferică, holografică a realității. În esență, atunci când atenția este centrată în interior se deschide un fel de poartă a percepției. Ființa umană cuprinde în adâncul său nenumărate straturi și niveluri ale realității care pot fi percepute în mod direct. Atunci când percepem unul sau mai multe niveluri ale acestei realități interioare, în mod automat devenim conștienți de expresiile „exterioare” corpului ale acelui nivel.

De pildă, fiind în contact conștient cu dimensiunea noastră fizică, percepem altfel decât în mod obișnuit realitatea fizică a celuilalt. Același lucru se întâmplă atunci când suntem în contact conștient cu dimensiunile noastre energetice, emoționale sau mentale și cu celelalte straturi ale realității. Percepând acele niveluri în noi înșine, ne conectăm la realitățile echivalente ca densitate așa cum le experimentează ceilalți. Acesta este fenomenul pe care îl numim, în Școala Maestrului Interior, Rezonanță. Rezonanța este acel atribut al Conștiinței care face posibilă atingerea vindecătoare între doi oameni.

Comuniunea

Atunci când două ființe umane sunt conștiente de aceleași paliere ale realității experimentate, fenomenul de rezonanță se amplifică. Această experiență comună de expansiune a simțurilor și a conștienței o numim Comuniune. Comuniunea este călătorie împreună, într-o realitate lărgită împreună. Cristos spune că „atunci când doi se adună în numele Meu, sunt și Eu cu ei”. Este un alt mod de a rosti esența unei Comuniuni.

Ceea ce deosebește profund experiența în scopuri de vindecare a unei Comuniuni de orice alt mod de a lucra cu atingerea terapeutică, este conştienţa lui „împreună”. Este o deosebire fundamentală. Acest lucru face ca puterea vindecătoare a gestului să fie cu mult mai puternică. În paradigma clasică, expresie a dualității și a separării, rolurile sunt bine delimitate și reprezintă identificări puternice. Vindecătorul și pacientul au roluri clare, dar care, în mod paradoxal întrețin realitatea dezechilibrului numit „boală”. În abordarea Școlii Maestrului Interior nu există un vindecător și un vindecat, ci două ființe umane conștiente care aleg să schimbe o realitate. Ei se vindecă împreună.

În vechile abordări ale dualității, vindecătorul are un rol activ, iar pacientul unul pasiv, așteptând să fie vindecat. În perspectiva Maestrului, pacientul participă la propria vindecare în mod activ și își asumă experiența propriei realități în aceeași măsură ca și vindecătorul. Iar acesta din urmă îl privește pe pacient ca fiind o expresie a propriei sale Ființe. Lucrează de fapt cu el însuși.

Nenumărate abordări contemporane au o eficiență a vindecării redusă din pricina acestei perspective pasive. Vindecătorul acționează pe unul sau mai multe paliere ale realității, fizic, energetic, emoțional și chiar la nivelul mental al pacientului, dar nu poate schimba nimic din sistemele de credințe, din convingerile și din mecanismele mentale ale acestuia, astfel încât acestea urmează în mod inevitabil ca, după un timp mai lung sau mai scurt să refacă experiența dezechilibrului numită „boală”. Căci orice formă de dezechilibru, în interior sau in viețile noastre, este generată de credințele și convingerile noastre care modelează dimensiunea subconștientă a minții.

Vindecarea în Comuniune este, cu adevărat, un mod mult mai eficient și mai puternic de vindecare a dezechilibrului, pentru că cei doi, vindecatul și vindecătorul, coboară împreună în substraturile cele mai profunde ale ființei, dincolo de orice identitate, unde suntem, cu adevărat un singur lucru, o singură Conștiență, o singură Inimă, o singură Ființă.

Această Comuniune a doi sau mai mulți oameni este deschiderea către Maestrul Interior, sau Cristos, sau Sinele absolut al tuturor oamenilor. Este o experiență care poate schimba pentru totdeauna credințele și convingerile unui om, și în acest fel aduce o vindecare fundamentală la nivelul identității, fiind în același timp un act de cunoaștere și o revelație.

De fapt, aici este un punct cheie. Școala Maestrului Interior se numește așa pentru că este o școală a asumării. Fiecare ființă umană este un desăvârșit creator al propriei sale experiențe, dar acest lucru este greu de perceput pentru că cea mai mare parte a experienței este creată de dimensiuni inconștiente ale ființei noastre, în esență gândire transformată în convingere și credință, coborâtă în dimensiunile subconștiente ale propriei noastre ființe.  Le numim destin sau karma sau oricum altfel, dar în esență le credem diferite de „noi înșine”. Aceasta este separarea, sau alienarea.

Drumul către adevărata, completa vindecare, trece prin punctul asumării depline a realității experimentate. Iar Comuniunea este o formă, probabil cea mai rapidă și mai eficientă, de a trăi această natură profundă, autentică a ființei noastre, aflată dincolo de cuvinte și concepte, dincolo de logică, în profunzimea luminoasă a Conștienței. Sau a Inimii.

Astfel, Atingerea Vindecătoare a Ființei, este posibilă numai în Prezență, dincolo de gândire, în A Fi.

O hologramă numită Existență

Expansiunea de conștiință implică percepția directă a acestei realități multidimensionale a ceea ce suntem și descoperirea faptului că ființa noastră profundă nu este doar un corp fizic înzestrat cu capacitatea de a discrimina, adică de a judeca realitatea. Din starea de Prezență despre care am pomenit mai sus, odată deschise „porțile percepției” – cum le-a numit Aldous Huxley, devenim conștienți în primul rând de lumea miraculoasă din interiorul nostru, alcătuită din straturile de realitate perceptibilă a energiilor noastre interioare, a emoțiilor noastre și mai ales a gândurilor noastre.

De fapt, trăim ce gândim.

Suntem un fel de proiector holografic de realitate, în care gândurile noastre, nesfârșitul monolog interior, este filmul care mișcă emoțiile și senzațiile noastre, fiind proiectat apoi în relațiile și acțiunile noastre în această lume. Starea de sănătate a corpului nostru, ca și viața noastră împreună cu ceilalți și cu lumea, este o proiecție holografică a gândurilor și convingerilor noastre. Întâmplările din viețile noastre par a avea o sursă străină de noi pentru că am lăsat pe dinafara noastră o bună parte din noi înșine, nefiind conștienți de ea.

Natura profundă a ființei noastre, impersonală, luminoasă, sursa întregii noastre experiențe de a fi umani, în această lume – acesta este adevăratul nostru …destin.  Doar ne-am îndepărtat, am uitat ce suntem de fapt, iar acum, dacă citești aceste rânduri, poate că a venit timpul să-ți reamintești.

A nu mai trăi în bătaia vânturilor interioare și a valurilor exterioare, a nu mai fi sclavul diferitelor stări de articulare ale Ființei care par generate de elemente aparent aleatorii, ci a putea alege cu adevărat experiențele pe care le creăm. Acest lucru nu este posibil fără reamintirea adevăratei noastre identități. Mulți au intuiția Adevărului despre noi înșine, dar puțini reușesc să facă din acest Adevăr un mod de a trăi în această lume, în care sănătatea, bucuria, abundența, creativitatea, spontaneitatea să curgă din lumea noastră interioară precum răsuflarea.

Dar, desigur, pentru acest lucru ne aflăm aici, în această dimensiune, în experiența umană a Conștiinței, pentru a învăța despre Creația care curge din noi la fiecare răsuflare. Nu e nimic greșit în experiența umană așa cum este, căci ea conduce în mod inevitabil la explorarea interioară și la regăsirea Adevărului. Un timp învățăm prin suferință despre ceea ce nu suntem. Apoi, suferința devine inutilă, căci putem învăța despre noi înșine prin Conștiență.  

Vindecare prin Iubire

Comuniunea nu este altceva decât Iubire, reunificare, în vreme ce gândirea este identitate, adică separare. Aici, cuvântul Iubire reprezintă forțele coezive ale Conștiinței, ale Întregului. Este ceea ce ne unește, în același fel în care celulele unui corp fizic sunt ținute într-un întreg coerent de… Inspirație.

Vindecarea împreună prin atingere presupune ca cei doi membri ai Comuniunii de conștiință să trăiască Adevărul despre Sine în același timp. Două ființe, o singură Prezență, o singură Conștiență, o singură Lumină care izvorăște simultan în două trupuri, reunificând ceea ce gândirea a separat … aparent. Aici stă vindecarea. A fi capabil să mă deschid în fața celuilalt, să simt și să mă las simțit presupune deasemeni o deschidere a identității pe care mi-am asumat-o. Presupune să uit, pentru moment, ceea ce cred că sunt și astfel să deschid poarta unei identități mai largi, în care totul devine posibil.

Ceea ce umanitatea profană numește „miracol”, pentru inițiați nu este decât exercițiul unei realități mai profunde, mai adânci, mai rafinate. Metafizica nu este altceva decât o fizică a dimensiunilor subtile ale propriei noastre Ființe și un exercițiu de lucru cu acestea. În acest sens, acolo unde mintea liniară vede un miracol, nu se petrece altceva decât o accesare a naturii multidimensionale, sferice, colective a Ființei. Maestrul Interior, Cristos, Sinele, Lumina sau Conștiența sunt nume diferite ale unei singure dimensiuni universale, Inima care strălucește în centrul fiecărei ființe. La acest nivel, suntem Una.

Atingerea vindecătoare a Ființei

Pentru ego, mintea liniară, toate acestea nu sunt decât metafore. Maestrul Interior sau Cristos este o imagine exterioară, un obiect al gândirii. Dar pentru acela care trece prin porțile Prezenței Conștiente, sau cu alte cuvinte își resoarbe Atenția prin Inimă, în profunzimea ființei, dizolvarea identității și minunăția sunt o recunoaștere imediată a Adevărului. La fel ca trezirea dintr-un vis.

Aceasta este „tehnologia” interioară, meta-fizica Prezenței Conștiente, care stă la baza întregii experiențe a Școlii Maestrului Interior și a acestei Călătorii Interioare de vindecare numită aici Atingerea Vindecătoare a Ființei. Într-un fel toate aceste detalii sunt modelate în forma unei invitații, a unei chemări.
Atingerea Vindecătoare este mult mai mult decât … un masaj sau o mângâiere. A atinge nu este doar fizic. Este o intre-pătrundere, o rezonanță a energiilor vitale, a emoției și a minții care face posibilă vindecarea și cunoașterea substratului adânc a ceea ce suntem cu adevărat.

Stratul cel mai dens, fizic, materia, poate fi percepută ca atare, dar este o percepție limitată. O iluzie. Maya, cum ar spune un hindus. O iluzie în sensul că nimic fizic nu este, de fapt, solid. Materia este făcută din atomi și, cea mai mare parte a spațiului fizic este „gol”. Fizica modernă a descoperit acest lucru deja de mult timp, și cu toate acestea, medicina nu s-a schimbat prea mult. Deși s-au scris mii de cărți despre realitățile numite cuantice, corpul omenesc este încă tratat precum o mașinărie biologică, iar interdependența diferitelor niveluri de energie și de densitate nu este luată încă în calcul de către vindecătorii moderni.

În perspectiva integrală asupra realității și a ființei umane, dimensiunea fizică este văzută ca fiind aspectul cel mai dens al energiei, cel mai lent și cel mai ușor perceptibil de către simțuri. Dar nu este nici pe departe cel mai important, în sensul că realitățile subtile le creează pe cele dense, și nu invers. Nenumărate straturi ale realității sunt implicate și prezente în experiența fizică. Cu cât suntem conștienți de mai multe niveluri ale Ființei, cu atât atingerea are capacități vindecătoare mai puternice, căci intervenția se produce pe un nivel mai subtil.

În limbaj mistic, o astfel de experiență este descoperirea lui Dumnezeu interior. În limbaj creștin este trăirea lui Cristos. În limbajul științelor moderne am spune că este experiența substratului cuantic al existenței. Dar limbajul devine puțin important atunci când trăim experiența directă. Ea nu are nimic miraculos, căci această esență a ființei noastre ”este mai aproape de noi înșine decât mâinile, picioarele și respirația”, ca să parafrazez aici o afirmație celebră din evanghelie.

A percepe realitatea cuantică a unei ființe umane, adică a acelui spațiu pe care noi, în Școala Maestrului Interior îl numim „zero”, este echivalent cu a percepe fundamentul realității fizice, spațiul care permite acesteia să fie experimentată ca atare. Este un fel de resorbție a Conștienței care permite deslușirea diferitelor straturi ale propriei ființe.

Dimensiunea fizică este impregnată și generată de către dimensiunea bio-fizică. Aceasta la rândul său este impregnată și generată de realitatea noastră psihică. La rândul său aceasta este o reflexie a Conștienței, Lumina care izvorăște din marele mister al Inimii și care permite întreaga experiență de a fi.

Această trăire nu este un lucru dificil, dar implică încrederea totală în propriile percepții. Mulți oameni trăiesc acest tip de percepție în mod spontan în vremurile noastre, dar cred că e o nebunie, o imaginație, un eres. Cu alte cuvinte nu dau credit propriilor percepții despre realitate. Unul dintre lucrurile cele mai importante în exercițiul creației conștiente de realitate pe care îl facem împreună cu aceia care explorează spațiile propriei conștiințe este validarea propriilor percepții. Atunci când și ceilalți percep aceleași realități în exercițiul independent al expansiunii, validarea propriei experiențe este mai ușoară.

Revenind la atingerea vindecătoare, aceasta funcționează deci atunci când cei doi exploratori ai conștiinței plonjează împreună în experiența holografică a realității și aleg împreună o nouă realitate ale cărei atribute sunt coerența, armonia, curgerea, în locul realității dezechilibrate de până atunci.

O asemenea atingere depășește cu mult stratul fizic, dens al realității, iar interferența celor două ființe se face pe multiple niveluri. Energiile vitale, emoțiile și gândirea celor doi – ca să vorbim doar despre cele mai dense straturi ale realității umane, interferează într-un câmp comun în care alegerile și încrederea fiecăruia configurează o nouă realitate.

Asemenea experiențe au darul de a reconfigura profund ceea ce credem despre realitate și despre natura acesteia dar și propria noastră identitate asumată. Nu e doar o chestiune de vindecare, ci una de cunoaștere a întregii realități.

Atingerea vindecătoare a Ființei este un exercițiu care schimbă profund ceea ce credem despre Întreg, prin experiență directă și care tinde să reformuleze felul în care ne definim pe noi înșine. Suntem mult mai mult decât un corp fizic. Suntem divinitate aflată în experiența umană, și ceea ce deschide porțile identității este tocmai Iubirea, experiența forțelor coezive ale Ființei, care spulberă sentimentul separării și deschide porțile Adevărului, în Inimă.

Călătoria

Ca toate abordările aparținând Școlii Maestrului Interior, această călătorie pleacă de la premisa că orice ființă umană poartă în sine marea cunoaștere. Călăuzele oricărei experiențe nu fac altceva decât, prin propria prezență, să creeze un mediu catalizator pentru experiența celorlalți. Este un proces de reamintire adevărului despre noi înșine.

Oricine ajunge la o asemenea experiență simte deja, în adâncul său, acest adevăr mai larg despre sine și despre realitate. Călătoria în sine este o coborâre în adâncurile propriei ființe, unde întreaga cunoaștere așteaptă să fie regăsită și dezgropată. Fiecare dintre noi are în interiorul său un Maestru în așteptare. Este un aspect mai larg al propriei noastre ființe.

E greu de înțeles în mod liniar cum funcționează relația între dimensiunile noastre personale și cele transpersonale sau arhetipale. Această greutate vine exclusiv din frica de a părăsi identitatea liniară. Cu alte cuvinte, într-un fel sau altul, toți căutăm reîntregirea, dar a-l cunoaște pe Dumnezeu este a ne cunoaște pe noi înșine, iar cunoașterea adevărată este totuna cu a-fi-una-cu-Dumnezeu. Și totuna cu a renunța, fie chiar și pentru o singură clipă, de a fi cine am crezut că suntem. În această agățare mentală de vechile noastre identități stă frica de a pătrunde în profunzimea propriei noastre ființe, acolo unde suntem una cu Împărăția. „Au nu știți voi că sunteți lumina Lumii?” „Împărăția lui Dumnezeu se află înlăuntrul vostru.”

Acest substrat al ființei există permanent. Sunt acele dimensiuni inconștiente care orchestrează de fapt întreaga noastră realitate. Sunt părți din noi înșine de care, odată ce devenim conștienți, își reiau locul în arhitectura interioară a Ființei. Personalitatea liniară nu dispare în neant, ci devine transparentă. Știm ce suntem în jocul lumii.

Sigur că în această lume mă numesc Horia Francisc Țurcanu, am o biografie, o familie și mai mulți câini și pisici, dar sunt mult mai mult decât atât. Sunt conștient de faptul că în interiorul acestei identități există nenumărate dimensiuni și că întreaga mea viață este un joc al Conștiinței. Am devenit conștient de Actorul care toarnă energie în toate aceste forme. Nici una nu se pierde, dar toate devin mai transparente în acest joc al vieții.

Același lucru se petrece în Călătoria numită Atingerea Vindecătoare a Ființei sau, pe scurt Atingerea Inimii. E mai mult decât o Călătorie de vindecare multi-nivel, și mai mult decât un act de cunoaștere lăuntrică. E o Călătorie de transformare, la fel ca toate cele derivate din experiența Maestrului Interior. Identitatea personală devine mai transparentă, astfel încât putem percepe dincolo de ea substraturile realității, inclusiv substraturile ființei celuilalt. Asta ne permite ca, împreună, să deslușim într-un mod nou experiența de a fi umani și chiar de a ne juca puțin, zâmbitori cu realități altfel foarte … serioase.

Cele trei zile ale acestei Călătorii de conștiință cuprind exercițiile noastre obișnuite de lucru cu Respirația Conștientă și cu starea de Prezență, ca poartă a expansiunii, exercițiul percepției sferice a realității ființei umane și lucrul cu diferitele paliere ale acesteia în scopuri de auto-vindecare și cunoaștere prin experiență directă. Este o călătorie fascinantă și surprinzătoare în același timp, care ne permite relaționarea cu noi înșine și cu ceilalți într-un mod nou și proaspăt.

Este o călătorie în cele mai adânci dimensiuni ale Ființei care deschide calea pentru explorările ulterioare individuale. A crea o Comuniune vindecătoare nu este un exercițiu pentru un workshop de dezvoltare personală, ci unul care tinde să transforme felul în care ne privim pe noi înșine și lumea. Vindecarea fizică, energetică și emoțională este începutul acestei transformări.

Agnis

Aprinderea Luminii Interioare

Practica Prezenței Respirație Holotropică
la Iași

Lumina Interioară sau a Inimii , nu este altceva decât Conștiența în care percepem toate conținuturile propriei noastre Conștiințe, propria noastră viață, dar și gândurile, emoțiile și sentimentele noastre.

Părem diferiți, dar împărtășim aceeași Lumină. Astfel, Conștiența se împrăștie asemenea focului, de la unul la celălalt, iluminând Calea sacră către noi înșine.

Această Călătorie este conectată direct la energia de vindecare și cunoaștere a Școlii Maestrului Interior. Practica Prezenței și Respirația Holotropică sunt instrumente puternice de explorare a lumii interioare.

Maria Lupu și Laura Brudiu te conectează direct la sursa Revelației, propria ta Inimă, în această scurtă dar profundă explorare. Ea ar putea fi începutul unui proces interior de trezire pe care-l aștepți din totdeauna.

Corpul – POEZIA lui Dumnezeu

Din această perspectivă, reflexoterapia își alocă, prin a mea ființare, meritul și dăruirea de a pătrunde prin toate ungherele uitate ale ființei până în centrul absolut al ființării, pentru a contribui împreună cu drenajul limfatic și nutriția, la aplicabilitatea PREZENȚEI în acest caleidoscop de ÎmPuternicire a propriei vieți.

Continue reading

Elixirul Vieții – Comoara acestui sezon

Seva de Mesteacăn, atât de lăudată în țările din Nordul Europei, precum o soluție magică la multe (de la afecțiuni de stomac, insuficiență renală, până la tinerețe veșnică), este recunoscută și în țări precum China și Japonia pentru puterile sale vindecătoare.

De-a lungul anilor, aici, cu toți acești Mesteceni, am ajuns să simt că nu sunt doar vorbe ci chiar așa și este. Seva de Mesteacăn este un elixir magic. Există un mare adevăr în ceea ce privește proprietățile vindecătoare pe care aceasta le deține.

Pot vorbi doar din propria experiență. Seva conține foarte puțină zaharoză și este extrem de bogată în minerale și vitamine. De multe ori, după efort fizic foarte mare, folosesc Seva de Mesteacăn pentru a-mi restaura energia. Mestecenii ce îmbrățișează Colina Lunii, aici, sus, la Centrul Călătoria Inimii, consumă un aer curat și o apă pură de izvoare de munte. De aceea, Seva lor este cu atât mai pură și mai plină de proprietăți binefăcătoare.

O folosim, cu mare respect și profundă recunoștință, doar pentru consumul personal și o împărtășim cu cei ce vin aici la noi la Centru. O mare parte din Seva Vieții – acest Elixir al Mestecenilor – este pentru DETOX Retreat. Un Retreat pe care îl ținem doar o singură dată pe an. Exact acum când Mestecenii ne oferă, cu generozitate, a lor sevă. Iar noi o colectăm, cu grijă și respect, fără a-i afecta.

Sunt țări în nordul Europei care folosesc Seva de Mesteacăn pentru produse de înfrumusețare. Căci aceasta este extrem de benefică pentru toate tipurile de piele dar mai ales pentru tenul matur. Seva de Mesteacăn redă elasticitate pielii îmbătrânite, și o înmoaie. Conținând foarte multă Vitamina C, s-a constatat că Seva de Mesteacăn grăbește procesul de reînnoire a celulelor, ajutând pielea să renască. De asemenea, lucrează precum un anti-inflamator, ajutând la reducerea iritațiilor și a erupțiilor de pe piele. Poate că nu degeaba i se mai spune și Elixirul Vieții.

Comoara acestui sezon

Această sevă vine la pachet cu multe beneficii însă, a o colecta, nu este un lucru ușor. Mai ales dacă vrem să protejăm copacii. În multe țări, este o industrie de sezon, colectarea sevei. Mai mult sau mai puțin, aceasta se poate colecta doar timp de 4 săptămâni pe an. De când se topește zăpada și până când copacii încep să-și folosească seva ca hrană pentru coroana lor. Seva este în rădăcinile copacilor, în timpul iernii, iar când aceasta este reintrodusă în trunchiurile lor aduce cu ea toată hrana pe care a absorbit-o din pământ.

O colectăm manual, cu mult respect pentru fiecare copac. Și în fiecare an rugăm alți copaci să ne ofere seva lor. I-am urmărit cu mare atenție, pe toți cei care ne-au dăruit seva lor, pentru a vedea dacă, în timp, au suferit cumva. Și suntem foarte bucuroși să vedem că niciunul nu a suferit ci toți sunt regenerați și foarte sănătoși.

Recunoștință, vouă, dragi Mesteceni!

Dacă vrei să te bucuri de acest Elixir al Vieții, aici, sus, pe Colina Lunii, te așteptăm la DETOX Retreat unde mai avem 3 locuri. Te primim, cu mare drag, să-i simți, să-i îmbrățișezi, să le mulțumești chiar tu acestor Mesteceni pentru comoara pe care o împărtășesc cu noi.

Recunoștință.

AmmaRa

Echilibrul Fluid

Există un moment în an, perfect pentru a restaura starea fundamentală de sănătate, psihică, emoțională și fizică, în acord cu ritmurile Existenței. Este în crucea primăverii, de echinocțiu. Marile fluxuri de energie ale Vieții, masculinul și femininul, lumina și întunericul, rafinamentul și densitatea, renasc trecând din nou prin punctul de echilibru și maximă fluiditate. Este o oportunitate enormă de a restaura echilibrul originar al întregii noastre ființe, cu alte cuvinte a sănătății pe toate planurile ființei.

După perioada rece a iernii, în care elementul apă, feminin (Yin) induce lentoare, conservarea energiei, retragere, natura începe să se trezească la viață în jurul nostru. Devenim tot mai plini de energie, iar vitalitatea noastră interioară începe să înflorească. Putem să simțim cum forțele masculine, (Yang) își fac loc în minte, energie și corp și natură. Masculinul (Yang) este căldură, mișcare, curgere, expansiune.

Primăvara este asociată cu elementul Lemn în Medicina Tradițională Chineză. Lemnul este interferența între apă și foc, feminin și masculin, Yin și Yang, ce permite manifestarea bio-fizică și corporală a vieții. După ce a stat latentă pe parcursul lunilor mai reci, energia lemnului renaște pentru a începe „ciclul celor 5 elemente” din nou. Corpul nostru fizic este expresia acestei energii ce caută să se extindă și să se manifeste.

În dinamica vieții, Faza Lemnului, este marcată de procesul lin al devenirii. Lemnul vine cu energia germinării (imaginației), nașterii (creativității), creșterii, determinării și speranței. Lemnul este cel care propulsează toate formele de viață în manifestarea activă a naturii și a destinului lor autentic. Energia lemnului este reprezentată de Ficat – conform Medicinii Tradiționale Chineze. Este o energie foarte activă care permite multă mișcare și progres, în lumea interioară cât și în exterior. Dacă vrem să punem lucrurile în mișcare ne putem acorda la toată această energie fantastică. Primăvara este un moment ideal de acțiune, de schimbare și renaștere.

Ficatul – Generalul Corpului – centrul de planificare strategică al ființei

În duo, – care alcătuiește Loja Lemn -, Ficatul este organul Yin care deține energia, în timp ce Vezica Biliară este organul Yang, care face ca această energie să intre în acțiune. Asemănător unui General, Ficatul are în grijă Planificarea și Organizarea vieții. La nivel fizic hotărăște unde și ce cantitate de sânge trimite pentru ca, prin intermediul nutrienților transportați, organismul să poată funcționa optim. Ficatul este reprezentarea în corp și energie a Drumului pe care îl urmăm, și care este decis în planurile subtile ale psihismului nostru. El este oglindirea centrului de planificare strategică în plan fizic și bio-fizic. Iar Vezica Biliară duce planul ficatului în acțiune, prin luarea deciziilor înțelepte.

În timp ce Ficatul este responsabil cu traducerea viziunii noastre de ansamblu asupra vieții în plan fizic, cu creșterea și dezvoltarea noastră către a ne atinge potențialul ființei, Vezica Biliară oglindește în plan energetic, curajul și fermitatea de a pune în practică această viziune. Cu alte cuvinte, Ficatul este guvernat de claritatea viziunii noastre, în timp ce Vezica Biliară și activitatea ei oglindește fermitatea deciziilor noastre.

Elementul Lemn împuternicește ficatul cu putere, fermitate și, totodată, cu  flexibilitate. Pentru a crește, a ne dezvolta avem nevoie de un plan, de hotărâre (putere) și determinare. Avem nevoie de rădăcini puternic ancorate în scopul nostru. Dacă suntem prea „slabi” și instabili, asemeni unui copac prea puțin înrădăcinat, nu deținem potențial de creștere. E ca și cum, în bătaia vântului fiind, orice pală de vânt mai puternică ne doboară, ne destabilizează. Dar și dacă rămânem prea rigizi și vrem să ținem piept, cu orice preț, obstacolelor, riscăm să „ne rupem”. Un ficat puternic tocmai asta reprezintă – flexibilitatea de a ne adapta situațiilor rămânând angajați ferm în ceea ce ne dorim. Îngăduință și Compasiune. Fără a ne încălca demnitatea și misiunea.

Când vorbim despre Ficat, vorbim despre curgere, despre circulația liberă – a energiei (Qi), a sângelui, a emoțiilor. Rolul ficatului este de a asigura fluiditatea la nivel corporal și emoțional, menținând echilibrul. Claritatea minții, grația și flexibilitatea corpului mental este oglindită întotdeauna de un Ficat echilibrat. Și invers, o echilibrare a Ficatului readuce claritatea, grația și flexibilitatea gândirii, emoțiilor și atitudinii.

Când Qi-ul ficatului este slăbit, acest lucru indică o persoană ce nu este conștientă de propria valoare și se simte neînsemnată. Îi lipsește stima de sine și are dificultăți în a se accepta așa cum este. Poate fi timidă, încordată, nesigură și poate întâmpina dificultăți în exprimarea ideilor, dorințelor și chiar a emoțiilor sale. Slăbiciunea perechii Ficat – Vezică Biliară poate reprezenta și neputința de a spune NU, frica de a lua decizii și asumare a lor, frica în fața unui viitor incert. De multe ori aceste frici sunt mascate sub o atitudine critică și intransigentă.

În absența unui scop clar în viață, dorința de a face ceva, orice, scade, determinând descurajare și chiar depresie. Apare pesimismul, stagnarea, rezistența și chiar eschivarea în fața provocărilor vieții. Un Ficat perturbat exprimă cel mai elocvent lipsa bucuriei vieții, a bucuriei de a trăi.

Excesul de energie lemn este determinat de stresul intens și volumul mare de muncă. „Focul” din ficat, amplificat, poate fi manifestarea furiei incontrolabile, ostilității, nerăbdării, irascibilității și agresivității.

Prea multă energie la nivelul ficatului afectează și Vezica Biliară. Duce la incapacitatea de a lua decizii. Și invers, nehotărârea, ezitarea, incapacitatea deciziei este exprimată bio-fizic la nivelul Ficatului prin exces și distorsiune a funcției sale de General al corpului, afectând întregul ansamblu.

Ficatul, Puterea personală și flexibilitatea

Spiritul și corpul funcționează precum vasele comunicante. Sunt interdependente și se oglindesc una pe cealaltă. Magma lumii noastre interioare, psihice și emoționale, se reflectă în dimensiunea fizică și energetică a organelor, și invers.
Un ficat cu o energie armonioasă și fluidă este expresia unui sentiment de libertate și flexibilitate, hotărâre, încredere și curajul de a risca, a te avânta și astfel, de a progresa pe drumul vieții. El creează un fel de spirală benefică a stărilor interioare, susține capacitatea de a crea cu ușurință planuri înțelepte și eficiente, precum și un simț clar al direcției în viață.

Când energia vitală a ficatului curge lin, ea indică fluiditatea stărilor emoționale. În oglindă, pacificarea energiilor ficatului conduce imediat la o pacificare a dimensiunii emoțiilor.

Între ficat și emoții este o relație de influență și condiționare reciprocă. Orice dezechilibru la nivelul ficatului se reflectă și în starea emoțională, după cum, cauza principală a perturbării energiei ficatului poate fi dizarmonia emoțională. Emoțiile vin și pleacă. Abilitatea de a le procesa și exprima atunci când apar, fără a le „îngropa”, nerezolvate, ține de o energie curgătoare a ficatului și totodată menține sănătatea ficatului și a întregii ființe.

Dintre toate sistemele energetice, energia ficatului este cea mai sensibilă la efectele stresului.

Rolul ficatului, din punctul de vedere al medicinei chineze, este asemănător cu cel al sistemului nervos simpatic în medicina occidentală. Ambele sunt implicate în reglarea reacției noastre emoționale și fiziologice la factorii de stres, pregătindu-ne de luptă, fugă sau îngheț. Iar emoția care însoțește răspunsul de luptă este, de obicei, furia.

Ficatul și digestia” furiei

Sub umbrela mai mare a sentimentelor de furie stau nemulțumirea, iritarea,  amărăciunea, ciuda, invidia, violența de orice fel. Cade în sarcina ficatului să le „digere” pe toate. Sau mai bine zis să curețe distorsiunile induse în câmpul bio-fizic de aceste emoții, care la rândul lor sunt produse de modurile noastre de a gândi.

Furia, în forma ei manifestată incontrolabil sau dimpotrivă, reprimată constant (întoarsă către interior) ce îmbracă forma frustrării, este emoția ce destabilizează energia ficatului. Invers, când percepem un atac, de orice natură, sub forma unui stres fizic, mental, relațional etc, ficatul declanșează răspunsul bio-fizic natural iar consecința emoțională care se declanșează este, în cele din urmă, furia. Cu alte cuvinte, furia poate fi declanșatorul și/sau consecința unui dezechilibru la nivel de ficat.

Starea noastră naturală este aceea de echilibru fluid, la toate nivelurile ființei. Același echilibru fluid reprezintă și starea naturală a ficatului și, prin el, a întregului ansamblu bio-fizic. Mânia și frica sunt pierderi ale acestui echilibru și încep din gândire, cu ceea ce considerăm că ne amenință, la orice nivel al ființei. Profunzimea și amplitudinea distorsiunilor este direct proporțională cu intensitatea și repetitivitatea proceselor de gândire, adică a judecăților prin care decidem gravitatea amenințării. Creăm in interiorul nostru o spirală gândire-emoție. Cu cât gândim mai mult pericolul, cu atât răspunsul în energie și corp se amplifică. Ficatul, care este nodul central între psihic și dimensiunea bio-fizică intră în colaps atunci când pe de-o parte continuăm să considerăm realitatea amenințătoare, și pe de-altă parte reprimăm constant mânia și frica. Corpul fizic va oglindi acest cerc vicios. Este ce numim somatizare a conflictului care se petrece în minte-emoție, iar punctul central al somatizării este ficatul.

Când avem înțelepciunea și răbdarea de a privi acest proces, sursa mâniei și a fricii, a distorsiunii în curgerea fluidă a energiei, atunci întregul proces devine un instrument de cunoaștere de sine și de vindecare. Recunoaștem schimbarea care este necesar să fie făcută pentru a înainta către împlinirea planului sufletului nostru, pentru a fi aliniați cu fluxul vieții.

Când este transmutată, furia devine piatra de temelie a bunătății și compasiunii, baza echilibrului fluid al ființei în ansamblul său.

În cadrul workshop-urilor, retreat-urilor și mai ales în Școala Maestrului Interior, conștientizarea acestor procese interioare și dobândirea capacității de a remodela lumea lăuntrică a gândirii, emoției și energiilor vitale, este esența întregii vindecări, pe orice nivel al ființei. Echilibru fluid: aceasta ar putea fi o definiție a sănătății. Fluiditatea curgătoare a minții, a sentimentelor și atitudinilor, se reflectă negreșit în echilibrul fluid al energiei și corpului, dar și a experienței noastre de viață, a relațiilor și creațiilor noastre.

Practica Prezenței este mijlocul cel mai direct și puternic de conștientizare și reechilibrare a minții, emoțiilor și corpului, pentru că este întoarcerea la starea primordială, fundamentală de echilibru fluid al tuturor nivelurilor ființei, din care se naște întreaga noastră realitate și experiență a vieții. Întoarcerea la starea noastră naturală, resetarea gândirii, a emoției și a energiilor vitale la echilibrul fluid, aceasta este Prezența. Retreat-urile dedicate vindecării constau în readucerea fluidității și a echilibrului în întreaga ființă. (Vezi următorul retreat: Detox Retreat. Seva Vieții.)

Revenind la Ficat, nodul de comunicare între psihismul nostru, emoție și corpul fizic, o stare precară a acestuia se traduce, la nivel mental, prin inflexibilitate și intoleranță, prin lipsă de concentrare și focalizare, blocarea creativității și imposibilitatea de a iniția ceva nou. Apar dificultăți în a genera noi activități, proiecte, relații, dar și de a pune în practică deciziile luate. Mentalul este împrăștiat și nu există disciplină la nici un nivel al ființei. Și invers, toate aceste atribute ale dimensiunii noastre mentale se reflectă într-un ficat slăbit și incapabil să administreze echilibrat corporalitatea noastră.

Sănătatea Ficatului – cheia sănătății organismului

La nivel fizic, Ficatul mediază circulația, detoxifierea și depozitarea sângelui. O funcție hepatică echilibrată asigură fluxul de sânge necesar către țesuturi, în timpul activității și înapoi către organul fizic, în timpul odihnei. Sarcina ficatului de a stoca sânge ne ajută să ne refacem energia atunci când ne odihnim.

Ficatul este în strânsă relație cu mușchii și articulațiile și tot el este responsabil de flexibilitatea și rezistența structurilor de suport reprezentate de tendoane și ligamente. Perechea Ficat – Vezică Biliară le conferă energie și  lubrifiere” pentru a putea funcționa. De „puterea” și  sănătatea ficatului depinde flexibilitatea, grația și coordonarea mișcărilor noastre.

Ficatul susține buna funcționare a ochilor. Acuitatea vizuală se bazează, în principal, pe nutrirea sângelui hepatic (încărcarea lui cu nutrienți). Prin urmare, ochii pot reflecta funcția ficatului: sânge hepatic insuficient poate provoca uscarea ochilor și vedere încețoșată, pe când hiperactivitatea focului hepatic va duce la durere și inflamare a ochilor.

Tot de hrănirea sângelui ficatului depinde și sănătatea părului și a unghiilor noastre. Un sânge bogat în nutrienți hrănește părul și unghiile și vom avea un păr lucios, des, sănătos, unghii netede, lucioase, rezistente.

Ficatul controlează funcţia diafragmului, membrana care, prin mișcările sale din timpul respirației, realizează un masaj al organelor digestive. Respirația profundă, abdominală, prezentă în starea de relaxare, favorizează o digestie optimă. O stare tensionată, de nervozitate, de frică determină o respirație superficială și implicit, o dereglare a funcțiilor digestive.

Ritmul ciclului menstrual la femei este coordonat de către Ficat. Orice perturbare a acestuia  (ca frecvență sau cantitate) se poate datora unui dezechilibru în sfera Ficatului.

Fertilitatea și impulsurile sexuale depind de energia rinichilor. Însă energia necesară actului sexual este furnizată de către Ficat. El este cel care eliberează sânge și îl direcționează către organele genitale pregătindu-le pentru actul sexual. Putem spune astfel că performanța”, dinamica sexuală este guvernată de Ficat. Meridianul Ficat, locul prin care circulă energia, Qi-ul, trece prin organele genitale și sâni. S-a constatat că acesta, meridianul ficat, este adesea blocat atunci când energia sexuală este blocată.

O energie armonioasă și curgătoare la nivelul Ficatului reprezintă cheia sănătății lui.

Fluiditatea energiei ficatului depinde de activitatea fizică

 Exercițiile fizice, în special întinderile, aplecările laterale și răsucirile trunchiului previn stagnarea energiei Ficatului. Mersul pe jos, cu bicicleta, înotul, mișcările de Tai Qi, aduc energie în mușchi și tendoane și, astfel, le mențin suplețea și flexibilitatea. În general, mișcările care presupun coordonare, activează ficatul.

Să facem, deci, cât mai multă mișcare!

Artele marțiale sau orice alte sporturi și tehnici care ajută la canalizarea energiei furiei nemanifestate într-o direcție ordonată și cu sens, sunt recomandate pentru a menține o bună sănătate a Ficatului.

Creativitatea și umorul – hrană pentru Ficat

„Hrană” pentru Ficat  reprezintă și exprimarea creativității. A compune o poezie, a realiza un aranjament floral, a ne exprima printr-un desen sau, pur și simplu a aranja frumos și creativ masa, înseamnă a ne acorda la energia Ficatului și a-i permite să curgă liber.

Ficatul este sediul umorului. Cei cu ficatul suferind sunt morocănoși, acri, supărăcioși, iritabili și chiar agresivi. RÂSUL este gimnastica favorită a ficatului.

Pentru echilibru, pentru a balansa acțiunea creatoare, ficatul are nevoie de odihnă și relaxare. Are nevoie de un timp în care să punem stop acțiunii și să nu facem nimic, ci doar să FIM.

Ficatul adoră simplitatea, viul, culoarea verde și gustul acrișor. Primăvara este anotimpul care le furnizează pe toate din plin. Hai și tu sus, pe Colina Lunii, la Centrul Călătoria Inimii, pentru patru zile de Hrană Vie și de Seva Vieții, oferită cu generozitate de mestecenii locului. De practică a Prezenței, a reflexoterapiei și drenajului limfatic. Vino și tu la Detox Retreat. Seva Vieții, un cadru de profundă curățare fizică, energetică, mentală și emoțională. De înnoire și aliniere la energia primăverii, în preajma celui mai prielnic moment, echinocțiul, crucea primăverii, care nu este altceva decât punctul de maxim echilibru fluid al întregului an.

Este momentul perfect va să zică pentru o restaurare completă, minte, inimă și corp, în termenii adevăratei sănătăți.

Echilibru fluid.
Curgi cu viața!

Dr. Gabriela Beligan
& Friends

Bunătatea și Blândețea

Bunătatea și Blândețea

În urmă cu 4 ani, toți eram convinși că trăim acum unul dintre cele mai tulburătoare momente ale umanității. O criză fără precedent. Atunci o puneam pe seama așa zisului virus care ne-a pus față în față cu o frică fundamentală – cea a morții. Ne-am temut pentru noi, pentru cei dragi, pentru viitor. Apoi, ne-am dat seama că nu despre virus este vorba …

Iată-ne, în „viitor”, patru ani mai târziu. Ce am schimbat în acești patru ani? Ce am învățat? Cât din tot ce am învățat am și aplicat în viețile noastre?

Poate că una din cele mai mari lecții pe care mulți am învățat-o, în ultimii ani, este aceea că tot ce avem de vindecat este credința cum c-am fi separați. Frica, victimizarea, creează separare. De aceea, s-a apăsat la maxim pe pedala fricii.

Și, de fapt, frica este mereu amplificată la cote de tsunami prin mass media, prin rețelele de socializare. Iar noi ne izolăm, ne separăm, atunci când simțim frică, când ne victimizăm. Și nu mă refer doar că stăm închiși în case ci, mai mult, că stăm închiși în ideile noastre, în atitudini și poziționări vechi, în credințe limitative și-n judecăți aspre și dure.

Familii, prieteni, colegi, lumea întreagă s-a împărțit, foarte repede, între PRO și CONTRA, pe durata PLANdemiei. EU am dreptate. Ba NU!  EU am dreptate. Te-ai injectat? Nu te-ai injectat? Ba e bine. Ba nu e bine. De fapt, atunci când dialogul e mort, mai există doar o luptă aprigă între două părți inflexibile. În aceasta luptă, în care cuvintele devin gloanțe iar armura este indiferența față de ceilalți, îmi apăr „ideile mele” și le atac pe „ale tale”. Lupta amplifică durerea și frica. Unul devine agresorul, celălalt victima. Ca apoi, repede, să apară și salvatorul. Numai că acesta din urmă nu mai știe pe cine să salveze căci victima s-a transformat, rapid, în călău. Agresorul și-a pus masca victimei. Hei, eu pe cine mai salvez că acum mă enervez și devin din salvator cel mai aprig opresor. (nu mi-a ieșit altă rimă…)

La noi, aici peste dealuri și coline, a tot nins în ultima vreme. Coli albe, peste coli albe. Dumnezeu a scris Cartea Sfântă cu toate aceste coli albe.

Respiră și imaginează-te, chiar acum, în fața unei coli albe. Ai la dispoziție toate culorile cu care să-ți pictezi renașterea. Ce culori ai alege? Nu te grăbi. Privește coala albă. Ce ai pune pe ea?

Atunci când privesc o coală albă – pe caiet, pe șevalet, pe ecranul de la laptop – eu îmi readuc aminte de bunătatea inimii mele. Nu m-a speriat niciodată o coala albă.  Ci, mai degrabă, m-a înmuiat, mi-a deschis inima, mi-a reamintit de bunătate și de blândețe, de tăcere și de ascultare, de bucuria unui nou început.

O renaștere este, pentru mine, o coală albă.

Cred că acum, cu tot ce am trăit și trăim în viețile noastre, este mai puțin important cine are dreptate și cine nu. Nu contează să avem dreptate. Contează cum ne privim unii pe alții. Contează cum ne ascultăm unii pe alții. Contează cum ne susținem unii pe alții.

Cu adevărat, am sentimentul că tot ce contează acum este să fim buni și blânzi cu noi înșine și cu ceilalți, cu natura, cu animalele. Oricare ar fi ideile noastre, oricât de diferite ar fi perspectivele noastre, putem găsi în noi bunătatea inimii și puterea de a renaște o privire bună și îngăduitoare.

Bunătatea și blândețea ne înmoaie inima, ne hrănesc sufletul și creează punți acolo unde punțile au luat foc. Uită-te cu sinceritate în viața ta, în relațiile tale, în creațiile tale, recunoscând – fără frică, fără auto-învinovățire, fără judecată – ce punți au luat foc sau cărora le-ai pus chiar tu o dinamită în acești ultimi 4 ani.

Bunătate și blândețea ne ajută să fim împreuna când tuturor ne este greu.

Blândețea și bunătatea alină suferința, restaurează încrederea și deschiderea către noi posibilități.

Blândețea și bunătatea nu mă costa altceva decât o alegere, mi-a spus, zilele trecute, o adolescentă pe care o însoțesc în parcursul ei de creștere și evoluție.

Pe tine ce te-ar costa să fii în mai multă bunătate și blândețe?

În fiecare dimineață, în practica mea matinală, eu am grijă să aleg a-mi îmbrățișa, cu bunătate și blândețe, emoțiile ce vor să vină peste zi. De orice natură ar fi ele, îmi readuc aminte – uneori mai repede, alteori mai poticnit – că emoțiile sunt mari maeștri. Vin mereu să mă învețe ceva, dacă mă opresc puțin și respir conștient ascultându-le. Renasc ceva, de fiecare dată, din emoțiile cărora le dau spațiu, fără a mă identifica cu ele.

Renaștere – cu fiecare emoție pe care o învălui în bunătate și blândețe.

Nu ne-am mai întors la așa zisa „normalitate”, după și mai așa zisa pandemie. Unii, însă, nu sunt de acord cu asta căci au intrat în aceeași rutină predictibilă, zi de zi, aceleași gânduri, aceleași credințe vechi și limitative, aceleași frici, aceeași separare. Iată, normalitatea multor oameni.

Oportunitatea de transformare a fost, însă, recunoscută și onorată de mulți. Alții, pur și simplu, nu au putut să vadă și să simtă că această criză a fost și este o uriașă criză de transformare. Nimic de judecat. Fiecare este și face atât cât poate.

Pentru a schimba la nivel macro, avem responsabilitatea, fiecare, să schimbăm, mai întâi, la nivel individual. Lăuntric, mai întâi. Poate, pornind de la mai multă bunătate și blândețe cu noi înșine. Ne judecăm atât de aspru, ne învinovățim cu atâta ușurință și proiectăm toate astea în afara noastră, judecându-i pe ceilalți și învinovățindu-i. Uităm că ceea ce trăim în jurul nostru pornește de la starea noastră lăuntrică.

Nu lupta ne salvează. Iar a suspenda lupta nu înseamnă să renunț la ceea ce cred. Dar nici să consider că ceea ce cred este adevărul suprem. E dreptul sacru al fiecărui om să aleagă ce vrea și să creadă în ce și cine vrea. 

Eu te invit acum să lași deoparte sabia argumentelor și să retrăim, ÎMPREUNĂ, blândețea și bunătatea. Să ni le reamintim și să curgem pe această coală alba ce se așterne chiar acum. Respiră lent, coborându-ți atenția în spațiul sacru al inimii tale. Și doar rămâi, câteva clipe, în ascultarea respirației și în vibrația inimii. Acolo este Pacea. Acolo este BUNĂTATEA. Acolo, în inima ta, este BLÂNDEȚEA.

Oriunde ai fi, oricine ai crede că ești, oricare ți-au fost poziționările până acum, am încredere că poți găsi în tine puterea de a te renaște întru bunătate și blândețe.

Data viitoare, când simți că ai pus mâna pe sabie, oprește-te puțin înainte de a o scoate din teacă. Respiră, câteva respirații lente, ascultându-ți emoțiile fără să le dai crezare… doar ascultă-le… Suspendă, temporar (că doar nu-mi permit să-ți zic s-o suspenzi chiar de tot 😊) lupta, și dă-ți voie să simți în a ta inimă Bunătate, Blândețe, lăsându-le să-ți umple corpul și apoi să curgă către cei din jurul tău. Și către cel/cea cu care erai pe punctul de a te duela.

Renaște-te întru a ta Putere Feminină creatoare de bunătate și blândețe, fie că ești femeie sau bărbat, readucându-ți aminte că tu ești sursa realității ce trăiești.

Unii au senzația că s-au întors la „normalitate”. Alții simt și onorează uriașa criză de transformare. Nimic din ce am știu sau am crezut că suntem, nu mai este la fel, pentru foarte mulți dintre noi. Am ales, unii mai conștient alții mai forțați de cele ce au trăit, să nu ne mai întoarcem la „normalitate” ci să schimbăm modul vechi de gândire, atitudinea de „ba nu e adevărat! Eu am dreptate”, poziționările rigide.

În spatele oricărei păreri, PRO sau CONTRA, este aceeași frică, de moarte, de boală, și aceeași întrebare –  cum să fac să trăiesc, sa fie bine.

Data viitoare când te surprinzi fiind PRO sau CONTRA, oprește-te o clipă, reamintește-ți cum se simte Bunătatea și Blândețea, coborându-ți atenția în inima ta. Și vezi ce se schimbă în tine și în jurul tău când ești în bunătate și blândețe.

Nu de lupte avem nevoie acum ci de vindecare prin iubire.

Și dacă-ți place cum se simte când practici blândețea și bunătatea, continuă. Fă-o tot mai des. Iluminează-ți Viața cu vibrația bunătății și a blândeții.

Renaște-te întru a ta blândețe și bunătate, onorându-ți dimensiunea feminină, de ești femeie sau bărbat.