Detox Retreat

Detox Retreat

Culorile Vieții

cu Horia & Elena Francisc Turcanu


Purificare a Minții, a Inimii și a Corpului, acesta este scopul acestei Călătorii interioare care a devenit deja o tradiție. Primăvara și toamna, în momentele astrale de transformare, Detox Retreat este un spațiu de eliberare conștientă de umbră la nivel corporal, mental, emoțional și energetic.

Corpul fizic este expresia cea mai densă a lumii interioare, alcătuite din straturi de gândire, atitudine, emoție și energie vitală. Trupul reflectă în fiecare celulă a sa procesele noastre lăuntrice. Echilibrul trupului nu este posibil fără echilibrul interior.

Practica Prezenței, introspecția și meditația, natura pură și dieta sunt ingredientele de bază ale acestei Călătorii a Inimii. Ștergem umbrele gândirii compulsive prin Practica Prezenței, dizolvăm împreună monologurile interioare prin Tăcere și Ascultare, stingem flăcările emoțiilor corozive și detensionăm dimensiunile energetice ale Ființei pentru a restaura echilibrul trupului și strălucirea culorilor interioare ale diferitelor niveluri ale Ființei.

Pacea Inimii este în centrul acestei Călătorii și întreaga experiență a Școlii Maestrului Interior, în termeni de Vindecare și Cunoaștere lăuntrică, este pusă la dispoziția acelora ce tânjesc, în toate dimensiunile Ființei, după Echilibru. Umbra nu este altceva decât inconștiența Luminii. În această Călătorie, Agnis & AmmaRa te invită la aprinderea Luminii și la restaurarea Culorilor strălucitoare ale lumii tale interioare, așa cum sunt ele cu adevărat. 

Corpul – POEZIA lui Dumnezeu

Din această perspectivă, reflexoterapia își alocă, prin a mea ființare, meritul și dăruirea de a pătrunde prin toate ungherele uitate ale ființei până în centrul absolut al ființării, pentru a contribui împreună cu drenajul limfatic și nutriția, la aplicabilitatea PREZENȚEI în acest caleidoscop de ÎmPuternicire a propriei vieți.

Continue reading

Elixirul Vieții – Comoara acestui sezon

Seva de Mesteacăn, atât de lăudată în țările din Nordul Europei, precum o soluție magică la multe (de la afecțiuni de stomac, insuficiență renală, până la tinerețe veșnică), este recunoscută și în țări precum China și Japonia pentru puterile sale vindecătoare.

De-a lungul anilor, aici, cu toți acești Mesteceni, am ajuns să simt că nu sunt doar vorbe ci chiar așa și este. Seva de Mesteacăn este un elixir magic. Există un mare adevăr în ceea ce privește proprietățile vindecătoare pe care aceasta le deține.

Pot vorbi doar din propria experiență. Seva conține foarte puțină zaharoză și este extrem de bogată în minerale și vitamine. De multe ori, după efort fizic foarte mare, folosesc Seva de Mesteacăn pentru a-mi restaura energia. Mestecenii ce îmbrățișează Colina Lunii, aici, sus, la Centrul Călătoria Inimii, consumă un aer curat și o apă pură de izvoare de munte. De aceea, Seva lor este cu atât mai pură și mai plină de proprietăți binefăcătoare.

O folosim, cu mare respect și profundă recunoștință, doar pentru consumul personal și o împărtășim cu cei ce vin aici la noi la Centru. O mare parte din Seva Vieții – acest Elixir al Mestecenilor – este pentru DETOX Retreat. Un Retreat pe care îl ținem doar o singură dată pe an. Exact acum când Mestecenii ne oferă, cu generozitate, a lor sevă. Iar noi o colectăm, cu grijă și respect, fără a-i afecta.

Sunt țări în nordul Europei care folosesc Seva de Mesteacăn pentru produse de înfrumusețare. Căci aceasta este extrem de benefică pentru toate tipurile de piele dar mai ales pentru tenul matur. Seva de Mesteacăn redă elasticitate pielii îmbătrânite, și o înmoaie. Conținând foarte multă Vitamina C, s-a constatat că Seva de Mesteacăn grăbește procesul de reînnoire a celulelor, ajutând pielea să renască. De asemenea, lucrează precum un anti-inflamator, ajutând la reducerea iritațiilor și a erupțiilor de pe piele. Poate că nu degeaba i se mai spune și Elixirul Vieții.

Comoara acestui sezon

Această sevă vine la pachet cu multe beneficii însă, a o colecta, nu este un lucru ușor. Mai ales dacă vrem să protejăm copacii. În multe țări, este o industrie de sezon, colectarea sevei. Mai mult sau mai puțin, aceasta se poate colecta doar timp de 4 săptămâni pe an. De când se topește zăpada și până când copacii încep să-și folosească seva ca hrană pentru coroana lor. Seva este în rădăcinile copacilor, în timpul iernii, iar când aceasta este reintrodusă în trunchiurile lor aduce cu ea toată hrana pe care a absorbit-o din pământ.

O colectăm manual, cu mult respect pentru fiecare copac. Și în fiecare an rugăm alți copaci să ne ofere seva lor. I-am urmărit cu mare atenție, pe toți cei care ne-au dăruit seva lor, pentru a vedea dacă, în timp, au suferit cumva. Și suntem foarte bucuroși să vedem că niciunul nu a suferit ci toți sunt regenerați și foarte sănătoși.

Recunoștință, vouă, dragi Mesteceni!

Dacă vrei să te bucuri de acest Elixir al Vieții, aici, sus, pe Colina Lunii, te așteptăm la DETOX Retreat unde mai avem 3 locuri. Te primim, cu mare drag, să-i simți, să-i îmbrățișezi, să le mulțumești chiar tu acestor Mesteceni pentru comoara pe care o împărtășesc cu noi.

Recunoștință.

AmmaRa

Echilibrul Fluid

Există un moment în an, perfect pentru a restaura starea fundamentală de sănătate, psihică, emoțională și fizică, în acord cu ritmurile Existenței. Este în crucea primăverii, de echinocțiu. Marile fluxuri de energie ale Vieții, masculinul și femininul, lumina și întunericul, rafinamentul și densitatea, renasc trecând din nou prin punctul de echilibru și maximă fluiditate. Este o oportunitate enormă de a restaura echilibrul originar al întregii noastre ființe, cu alte cuvinte a sănătății pe toate planurile ființei.

După perioada rece a iernii, în care elementul apă, feminin (Yin) induce lentoare, conservarea energiei, retragere, natura începe să se trezească la viață în jurul nostru. Devenim tot mai plini de energie, iar vitalitatea noastră interioară începe să înflorească. Putem să simțim cum forțele masculine, (Yang) își fac loc în minte, energie și corp și natură. Masculinul (Yang) este căldură, mișcare, curgere, expansiune.

Primăvara este asociată cu elementul Lemn în Medicina Tradițională Chineză. Lemnul este interferența între apă și foc, feminin și masculin, Yin și Yang, ce permite manifestarea bio-fizică și corporală a vieții. După ce a stat latentă pe parcursul lunilor mai reci, energia lemnului renaște pentru a începe „ciclul celor 5 elemente” din nou. Corpul nostru fizic este expresia acestei energii ce caută să se extindă și să se manifeste.

În dinamica vieții, Faza Lemnului, este marcată de procesul lin al devenirii. Lemnul vine cu energia germinării (imaginației), nașterii (creativității), creșterii, determinării și speranței. Lemnul este cel care propulsează toate formele de viață în manifestarea activă a naturii și a destinului lor autentic. Energia lemnului este reprezentată de Ficat – conform Medicinii Tradiționale Chineze. Este o energie foarte activă care permite multă mișcare și progres, în lumea interioară cât și în exterior. Dacă vrem să punem lucrurile în mișcare ne putem acorda la toată această energie fantastică. Primăvara este un moment ideal de acțiune, de schimbare și renaștere.

Ficatul – Generalul Corpului – centrul de planificare strategică al ființei

În duo, – care alcătuiește Loja Lemn -, Ficatul este organul Yin care deține energia, în timp ce Vezica Biliară este organul Yang, care face ca această energie să intre în acțiune. Asemănător unui General, Ficatul are în grijă Planificarea și Organizarea vieții. La nivel fizic hotărăște unde și ce cantitate de sânge trimite pentru ca, prin intermediul nutrienților transportați, organismul să poată funcționa optim. Ficatul este reprezentarea în corp și energie a Drumului pe care îl urmăm, și care este decis în planurile subtile ale psihismului nostru. El este oglindirea centrului de planificare strategică în plan fizic și bio-fizic. Iar Vezica Biliară duce planul ficatului în acțiune, prin luarea deciziilor înțelepte.

În timp ce Ficatul este responsabil cu traducerea viziunii noastre de ansamblu asupra vieții în plan fizic, cu creșterea și dezvoltarea noastră către a ne atinge potențialul ființei, Vezica Biliară oglindește în plan energetic, curajul și fermitatea de a pune în practică această viziune. Cu alte cuvinte, Ficatul este guvernat de claritatea viziunii noastre, în timp ce Vezica Biliară și activitatea ei oglindește fermitatea deciziilor noastre.

Elementul Lemn împuternicește ficatul cu putere, fermitate și, totodată, cu  flexibilitate. Pentru a crește, a ne dezvolta avem nevoie de un plan, de hotărâre (putere) și determinare. Avem nevoie de rădăcini puternic ancorate în scopul nostru. Dacă suntem prea „slabi” și instabili, asemeni unui copac prea puțin înrădăcinat, nu deținem potențial de creștere. E ca și cum, în bătaia vântului fiind, orice pală de vânt mai puternică ne doboară, ne destabilizează. Dar și dacă rămânem prea rigizi și vrem să ținem piept, cu orice preț, obstacolelor, riscăm să „ne rupem”. Un ficat puternic tocmai asta reprezintă – flexibilitatea de a ne adapta situațiilor rămânând angajați ferm în ceea ce ne dorim. Îngăduință și Compasiune. Fără a ne încălca demnitatea și misiunea.

Când vorbim despre Ficat, vorbim despre curgere, despre circulația liberă – a energiei (Qi), a sângelui, a emoțiilor. Rolul ficatului este de a asigura fluiditatea la nivel corporal și emoțional, menținând echilibrul. Claritatea minții, grația și flexibilitatea corpului mental este oglindită întotdeauna de un Ficat echilibrat. Și invers, o echilibrare a Ficatului readuce claritatea, grația și flexibilitatea gândirii, emoțiilor și atitudinii.

Când Qi-ul ficatului este slăbit, acest lucru indică o persoană ce nu este conștientă de propria valoare și se simte neînsemnată. Îi lipsește stima de sine și are dificultăți în a se accepta așa cum este. Poate fi timidă, încordată, nesigură și poate întâmpina dificultăți în exprimarea ideilor, dorințelor și chiar a emoțiilor sale. Slăbiciunea perechii Ficat – Vezică Biliară poate reprezenta și neputința de a spune NU, frica de a lua decizii și asumare a lor, frica în fața unui viitor incert. De multe ori aceste frici sunt mascate sub o atitudine critică și intransigentă.

În absența unui scop clar în viață, dorința de a face ceva, orice, scade, determinând descurajare și chiar depresie. Apare pesimismul, stagnarea, rezistența și chiar eschivarea în fața provocărilor vieții. Un Ficat perturbat exprimă cel mai elocvent lipsa bucuriei vieții, a bucuriei de a trăi.

Excesul de energie lemn este determinat de stresul intens și volumul mare de muncă. „Focul” din ficat, amplificat, poate fi manifestarea furiei incontrolabile, ostilității, nerăbdării, irascibilității și agresivității.

Prea multă energie la nivelul ficatului afectează și Vezica Biliară. Duce la incapacitatea de a lua decizii. Și invers, nehotărârea, ezitarea, incapacitatea deciziei este exprimată bio-fizic la nivelul Ficatului prin exces și distorsiune a funcției sale de General al corpului, afectând întregul ansamblu.

Ficatul, Puterea personală și flexibilitatea

Spiritul și corpul funcționează precum vasele comunicante. Sunt interdependente și se oglindesc una pe cealaltă. Magma lumii noastre interioare, psihice și emoționale, se reflectă în dimensiunea fizică și energetică a organelor, și invers.
Un ficat cu o energie armonioasă și fluidă este expresia unui sentiment de libertate și flexibilitate, hotărâre, încredere și curajul de a risca, a te avânta și astfel, de a progresa pe drumul vieții. El creează un fel de spirală benefică a stărilor interioare, susține capacitatea de a crea cu ușurință planuri înțelepte și eficiente, precum și un simț clar al direcției în viață.

Când energia vitală a ficatului curge lin, ea indică fluiditatea stărilor emoționale. În oglindă, pacificarea energiilor ficatului conduce imediat la o pacificare a dimensiunii emoțiilor.

Între ficat și emoții este o relație de influență și condiționare reciprocă. Orice dezechilibru la nivelul ficatului se reflectă și în starea emoțională, după cum, cauza principală a perturbării energiei ficatului poate fi dizarmonia emoțională. Emoțiile vin și pleacă. Abilitatea de a le procesa și exprima atunci când apar, fără a le „îngropa”, nerezolvate, ține de o energie curgătoare a ficatului și totodată menține sănătatea ficatului și a întregii ființe.

Dintre toate sistemele energetice, energia ficatului este cea mai sensibilă la efectele stresului.

Rolul ficatului, din punctul de vedere al medicinei chineze, este asemănător cu cel al sistemului nervos simpatic în medicina occidentală. Ambele sunt implicate în reglarea reacției noastre emoționale și fiziologice la factorii de stres, pregătindu-ne de luptă, fugă sau îngheț. Iar emoția care însoțește răspunsul de luptă este, de obicei, furia.

Ficatul și digestia” furiei

Sub umbrela mai mare a sentimentelor de furie stau nemulțumirea, iritarea,  amărăciunea, ciuda, invidia, violența de orice fel. Cade în sarcina ficatului să le „digere” pe toate. Sau mai bine zis să curețe distorsiunile induse în câmpul bio-fizic de aceste emoții, care la rândul lor sunt produse de modurile noastre de a gândi.

Furia, în forma ei manifestată incontrolabil sau dimpotrivă, reprimată constant (întoarsă către interior) ce îmbracă forma frustrării, este emoția ce destabilizează energia ficatului. Invers, când percepem un atac, de orice natură, sub forma unui stres fizic, mental, relațional etc, ficatul declanșează răspunsul bio-fizic natural iar consecința emoțională care se declanșează este, în cele din urmă, furia. Cu alte cuvinte, furia poate fi declanșatorul și/sau consecința unui dezechilibru la nivel de ficat.

Starea noastră naturală este aceea de echilibru fluid, la toate nivelurile ființei. Același echilibru fluid reprezintă și starea naturală a ficatului și, prin el, a întregului ansamblu bio-fizic. Mânia și frica sunt pierderi ale acestui echilibru și încep din gândire, cu ceea ce considerăm că ne amenință, la orice nivel al ființei. Profunzimea și amplitudinea distorsiunilor este direct proporțională cu intensitatea și repetitivitatea proceselor de gândire, adică a judecăților prin care decidem gravitatea amenințării. Creăm in interiorul nostru o spirală gândire-emoție. Cu cât gândim mai mult pericolul, cu atât răspunsul în energie și corp se amplifică. Ficatul, care este nodul central între psihic și dimensiunea bio-fizică intră în colaps atunci când pe de-o parte continuăm să considerăm realitatea amenințătoare, și pe de-altă parte reprimăm constant mânia și frica. Corpul fizic va oglindi acest cerc vicios. Este ce numim somatizare a conflictului care se petrece în minte-emoție, iar punctul central al somatizării este ficatul.

Când avem înțelepciunea și răbdarea de a privi acest proces, sursa mâniei și a fricii, a distorsiunii în curgerea fluidă a energiei, atunci întregul proces devine un instrument de cunoaștere de sine și de vindecare. Recunoaștem schimbarea care este necesar să fie făcută pentru a înainta către împlinirea planului sufletului nostru, pentru a fi aliniați cu fluxul vieții.

Când este transmutată, furia devine piatra de temelie a bunătății și compasiunii, baza echilibrului fluid al ființei în ansamblul său.

În cadrul workshop-urilor, retreat-urilor și mai ales în Școala Maestrului Interior, conștientizarea acestor procese interioare și dobândirea capacității de a remodela lumea lăuntrică a gândirii, emoției și energiilor vitale, este esența întregii vindecări, pe orice nivel al ființei. Echilibru fluid: aceasta ar putea fi o definiție a sănătății. Fluiditatea curgătoare a minții, a sentimentelor și atitudinilor, se reflectă negreșit în echilibrul fluid al energiei și corpului, dar și a experienței noastre de viață, a relațiilor și creațiilor noastre.

Practica Prezenței este mijlocul cel mai direct și puternic de conștientizare și reechilibrare a minții, emoțiilor și corpului, pentru că este întoarcerea la starea primordială, fundamentală de echilibru fluid al tuturor nivelurilor ființei, din care se naște întreaga noastră realitate și experiență a vieții. Întoarcerea la starea noastră naturală, resetarea gândirii, a emoției și a energiilor vitale la echilibrul fluid, aceasta este Prezența. Retreat-urile dedicate vindecării constau în readucerea fluidității și a echilibrului în întreaga ființă. (Vezi următorul retreat: Detox Retreat. Seva Vieții.)

Revenind la Ficat, nodul de comunicare între psihismul nostru, emoție și corpul fizic, o stare precară a acestuia se traduce, la nivel mental, prin inflexibilitate și intoleranță, prin lipsă de concentrare și focalizare, blocarea creativității și imposibilitatea de a iniția ceva nou. Apar dificultăți în a genera noi activități, proiecte, relații, dar și de a pune în practică deciziile luate. Mentalul este împrăștiat și nu există disciplină la nici un nivel al ființei. Și invers, toate aceste atribute ale dimensiunii noastre mentale se reflectă într-un ficat slăbit și incapabil să administreze echilibrat corporalitatea noastră.

Sănătatea Ficatului – cheia sănătății organismului

La nivel fizic, Ficatul mediază circulația, detoxifierea și depozitarea sângelui. O funcție hepatică echilibrată asigură fluxul de sânge necesar către țesuturi, în timpul activității și înapoi către organul fizic, în timpul odihnei. Sarcina ficatului de a stoca sânge ne ajută să ne refacem energia atunci când ne odihnim.

Ficatul este în strânsă relație cu mușchii și articulațiile și tot el este responsabil de flexibilitatea și rezistența structurilor de suport reprezentate de tendoane și ligamente. Perechea Ficat – Vezică Biliară le conferă energie și  lubrifiere” pentru a putea funcționa. De „puterea” și  sănătatea ficatului depinde flexibilitatea, grația și coordonarea mișcărilor noastre.

Ficatul susține buna funcționare a ochilor. Acuitatea vizuală se bazează, în principal, pe nutrirea sângelui hepatic (încărcarea lui cu nutrienți). Prin urmare, ochii pot reflecta funcția ficatului: sânge hepatic insuficient poate provoca uscarea ochilor și vedere încețoșată, pe când hiperactivitatea focului hepatic va duce la durere și inflamare a ochilor.

Tot de hrănirea sângelui ficatului depinde și sănătatea părului și a unghiilor noastre. Un sânge bogat în nutrienți hrănește părul și unghiile și vom avea un păr lucios, des, sănătos, unghii netede, lucioase, rezistente.

Ficatul controlează funcţia diafragmului, membrana care, prin mișcările sale din timpul respirației, realizează un masaj al organelor digestive. Respirația profundă, abdominală, prezentă în starea de relaxare, favorizează o digestie optimă. O stare tensionată, de nervozitate, de frică determină o respirație superficială și implicit, o dereglare a funcțiilor digestive.

Ritmul ciclului menstrual la femei este coordonat de către Ficat. Orice perturbare a acestuia  (ca frecvență sau cantitate) se poate datora unui dezechilibru în sfera Ficatului.

Fertilitatea și impulsurile sexuale depind de energia rinichilor. Însă energia necesară actului sexual este furnizată de către Ficat. El este cel care eliberează sânge și îl direcționează către organele genitale pregătindu-le pentru actul sexual. Putem spune astfel că performanța”, dinamica sexuală este guvernată de Ficat. Meridianul Ficat, locul prin care circulă energia, Qi-ul, trece prin organele genitale și sâni. S-a constatat că acesta, meridianul ficat, este adesea blocat atunci când energia sexuală este blocată.

O energie armonioasă și curgătoare la nivelul Ficatului reprezintă cheia sănătății lui.

Fluiditatea energiei ficatului depinde de activitatea fizică

 Exercițiile fizice, în special întinderile, aplecările laterale și răsucirile trunchiului previn stagnarea energiei Ficatului. Mersul pe jos, cu bicicleta, înotul, mișcările de Tai Qi, aduc energie în mușchi și tendoane și, astfel, le mențin suplețea și flexibilitatea. În general, mișcările care presupun coordonare, activează ficatul.

Să facem, deci, cât mai multă mișcare!

Artele marțiale sau orice alte sporturi și tehnici care ajută la canalizarea energiei furiei nemanifestate într-o direcție ordonată și cu sens, sunt recomandate pentru a menține o bună sănătate a Ficatului.

Creativitatea și umorul – hrană pentru Ficat

„Hrană” pentru Ficat  reprezintă și exprimarea creativității. A compune o poezie, a realiza un aranjament floral, a ne exprima printr-un desen sau, pur și simplu a aranja frumos și creativ masa, înseamnă a ne acorda la energia Ficatului și a-i permite să curgă liber.

Ficatul este sediul umorului. Cei cu ficatul suferind sunt morocănoși, acri, supărăcioși, iritabili și chiar agresivi. RÂSUL este gimnastica favorită a ficatului.

Pentru echilibru, pentru a balansa acțiunea creatoare, ficatul are nevoie de odihnă și relaxare. Are nevoie de un timp în care să punem stop acțiunii și să nu facem nimic, ci doar să FIM.

Ficatul adoră simplitatea, viul, culoarea verde și gustul acrișor. Primăvara este anotimpul care le furnizează pe toate din plin. Hai și tu sus, pe Colina Lunii, la Centrul Călătoria Inimii, pentru patru zile de Hrană Vie și de Seva Vieții, oferită cu generozitate de mestecenii locului. De practică a Prezenței, a reflexoterapiei și drenajului limfatic. Vino și tu la Detox Retreat. Seva Vieții, un cadru de profundă curățare fizică, energetică, mentală și emoțională. De înnoire și aliniere la energia primăverii, în preajma celui mai prielnic moment, echinocțiul, crucea primăverii, care nu este altceva decât punctul de maxim echilibru fluid al întregului an.

Este momentul perfect va să zică pentru o restaurare completă, minte, inimă și corp, în termenii adevăratei sănătăți.

Echilibru fluid.
Curgi cu viața!

Dr. Gabriela Beligan
& Friends

ÎnSuflețirea Vieții prin reflexoterapie

O ÎnSuflețire a Vieții este reflexoterapia în Prezență, o readucere a vibrației sănătății în corp prin acordarea nervilor, organelor interne, sângelui, articulațiilor, limfei și organelor genitale la ritmul și muzica proprie (cu alternanță de mișcare și nemișcare), la culoarea reprezentativă din care-au fost create, cu proporția optimă de lumină și întuneric. Mai mult, se petrece o reacordare între toate acestea ca părți ale aceluiași întreg, printr-o nouă Respirație Conștientă aidoma ciclului de Creație cu cele 4 secvențe de manifestare: inspirație/primire/feminin/relație – pauză/zero plin – expirație/dăruire/masculin/creație – pauză/zero gol.

Continue reading

Dumnezeul meu este BUCURIA!

Reflexoterapia în Prezență aduce plusul de conștiență necesar acordării la Moment și Loc în spațiu și timp, și, mai mult ne realiniază cu frecvența Sursei, cu starea naturală a ființei: simpla BUCURIE de A FI.

Continue reading

Poarta Sufletului către Dumnezeu – Corpul

Reflexoterapia prin Prezență este puntea pe care o lansez către Inima și Sufletul tău, este terapia înrădăcinării tale pe acest Pământ și terapia acordării la vibrația Mamei Pământ ce-și curge ascensiunea prin fiecare dintre noi către devenirea Noului Pământ – Pământul Iubirii. Prezența lasă Cerul să curgă în corpul tău prin mâinile mele și stelele să lumineze atomii umbriți și adormiți în letargie și nemișcare. Este felul propriu în care contribui la Renașterea lumii, retrezind în corp forța și suflul vieții. Este impulsul Dumnezeirii din mine ce cheamă a ta Dumnezeire la trăire, la Viață, la Bucurie și Iubire. Răspunsul tău se revarsă către mine și în lume prin încredere și abandon, prin liniște și pace înnoite, tu cu tine, iar mai apoi împreună, prin Iubire.

Continue reading

Fața nevăzută a Toamnei

Toamna e mai mult decât un simplu anotimp. E o parte din ciclul universal al existenței. Când ne acordăm cu energiile toamnei și ne susținem organele vulnerabile în aceste sezon, păstrăm în echilibru Întregul care suntem, ne integrăm în ciclul vieții.
Adu-ți corpul în echilibru și în acord cu energia Toamnei!

Continue reading

Respiraţie Holotropică: Adevărul despre noi înșine

Este o cale simplă și puternică de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre fiinţe şi a Realităţii. 

Stanislav Grof, părintele psihologiei transpersonale, a preluat „tehnologia” străveche, șamanică de explorare a conștiinței și vindecare prin respirația de foc, și a făcut din ea un excepțional instrument terapeutic de cunoaștere lăuntrică.

Termenul „holotropic” se referă la întregirea ființei.
În starea liniară a conștiinței, definită prin gândire și deci printr-o identitate separată, plutim la suprafața oceanului conștiinței, iar dedesubtul nostru este profunzimea abisală, necunoscută a inconștientului, dar care face parte din noi înșine și ne guvernează viața. Deasupra noastră, imensitatea rafinată a cerului conștiinței, în care îl proiectăm pe dumnezeu, face parte de-asemeni din ființa noastră de care nu suntem conștienți.
Respirația Holotropică deschide granițele identității către starea extinsă a conștiinței. Conținuturile inconștiente care erup în experiența holotropică spulberă granițele interioare și revelează profunzimea și anvergura reală a ființei noastre.

Respirația Holotropică este un mod spectaculos de spulberare a identității liniare și a separării pe care o operează gândirea liniară, și deci de expansiune a conștiinței și de recuperare a adevăratei magnitudini a ființei noastre.

Este o întregire prin conștiență care deschide calea întregii vindecări – corporală, energetică, emoțională și psihică, a întregii cunoașteri – care nu este altceva decât cunoaștere de sine, și a experienței spirituale.

Călătoria Inimii și Respiraţia Holotropică

Elena Francisc-Ţurcanu a studiat psihologia la Universitatea Waterloo, Canada.
Stanislav Grof, fondatorul psihologiei transpersonale, care a introdus Respirația Holotropică printre instrumentele de investigație ale psihicului, i-a fost profesor, mentor și inițiator. Astfel, în anii 90, ea a adus pentru prima dată în România Respirația Holotropică, oferind tuturor acest mijloc excepțional de vindecare și cunoaștere interioară.

Apoi, împreună cu Horia Francisc-Ţurcanu, a dus această abordare pe un nou nivel de profunzime a experienței. În esență, Practica Prezenței și Respirația Holotropică au fuzionat și au devenit marea poartă terapeutică, de explorare a conștiinței și experiență spirituală a Călătoriei Inimii, și fundamentul experiențial în Școala Maestrului Interior.

Stanislav Grof a  validat în decursul multiplelor sale vizite în România, abordarea inovatoare a Călătoriei Inimii și a Școlii Maestrului Interior și contribuția Elenei Francisc Țurcanu la expansiunea psihologiei transpersonale în România.
Nenumărați psihologi și terapeuți s-au format în curentul inițiat de Călătoria Inimii.

Recontextualizată prin Practica Prezenței, Respiraţia Holotropică a devenit un instrument de autocunoaștere și vindecare rafinat, puternic și foarte maniabil, care poate fi direcționat în mod precis pe diferitele niveluri ale ființei – corporal, energetic, emoțional și mental, ceea ce este o imensă evoluție. Dar, mai mult decât atât, a devenit un instrument fundamental al experienței spirituale și al renașterii pe un nou nivel de conștiință.

Un portal al Conștiinței

Pe scurt, Respirația Holotropică este un portal către adevărata profunzime și anvergură a Conștiinței noastre. Oferă o deschidere rapidă și totală către vortexul minte-corp, și o proiectare a conștienței în dimensiunile ființei care au cea mai mare nevoie de vindecare și cunoaștere. Este o experiență care se petrece dincolo de gândirea liniară și este ghidată de înțelepciunea profundă a Conștiinței integrale.

Este o Călătorie în propria noastră Inimă, în care se petrece totul. În starea extinsă a Conștiinței, dincolo de structura mentală, egotică, dincolo de aparențele labirintice ale formelor și identităților noastre, această Călătorie aduce Conștiență iluminând dimensiunile obscure și deschizând înălțimea spiritului nostru.

Este un instrument al Adevărului, pentru că revelează adevăratele cauze și mecanica rafinată a fenomenelor fizice, energetice, emoționale și psihice ale lumii noastre interioare. De-asemeni, dezvăluie sursa interioară a întregii noastre vieți, a tuturor relațiilor și a creațiilor din viețile noastre.

Vindecare, Cunoaștere, Revelație

În esență, acestea sunt darurile Respirației Holotropice.

Odată desființat sentimentul egotic al separării, întemeiat pe gândire liniară, Întregirea este în sine vindecare, cunoaștere și revelație. Întreaga noastră realitate, interioară și exterioară corpului fizic, se dovedește a avea o natură psihică.

Astfel, ieșirea din gândire se transformă în vindecare fizică, energetică, emoțională și mentală.
Aceasta transformă întreaga lume interioară din care se nasc relațiile, acțiunile și creațiile noastre.
Vindecarea interioară se transferă în vindecare a relațiilor cu ceilalți și cu existența și este, în același timp un act de cunoaștere a adevărului despre noi înșine, prin revelație.

Experiența

Deschiderea porților Conștiinței permite conștientizarea, vindecarea și explorarea tuturor dimensiunilor ființei noastre. Cel mai important lucru pe care îl aduce experiența expansiunii este configurarea unei noi înțelegeri a propriei noastre realități, fizice, energetice, emoționale și mentale. Lumea interioară și propria noastră viață, relațiile în care suntem implicați și contextul vieții noastre, se dezvăluie petrecându-se în propria noastră Conștiință.

Orice este posibil într-o experiență holotropică. Orice vindecare, orice revelație, orice cunoaștere, a oricărei dimensiuni a ființei și a existenței. Ceea ce se schimbă este identitatea din care trăim toate acestea. Nu mai suntem jucăria neputincioasă a unor forțe străine de noi și de neînțeles, ci contextul întregii noastre experiențe de a fi cineva sau ceva.

Vindecătorul interior, cum numește Stanislav Grof forța de revelație a Conștiinței, deschide pentru fiecare exact porțile de care are nevoie în acest moment. Pot fi deschise porțile corporalității, ale energiilor bio-fizice și ale dimensiunii subtile ale corpului și ale vieții. Pot fi deschise porțile trecutului, biografice și trans-biografice, pentru eliberarea unor conținuturi traumatice îngropate. Pot fi deschise porțile relațiilor cu ceilalți și cu existența, de-acum și dintotdeauna. Pot fi deschise porțile dimensiunilor spirituale ale existenței, aspectul numinos și divin sau dimpotrivă, spațiile celor mai profunde densități. Nu există limite și orice clasificare a experiențelor ar fi restrictivă.

Ceea ce contează cu adevărat este că orice experiență holotropică contribuie la expansiunea înțelegerii propriei noastre ființe și a experienței umane, aducând lumina conștienței în toate spațiile, oricât de „ascunse” ar părea.  Și aceasta este vindecarea, cunoașterea și revelația pe care o aduce Respirația Holotropică.

Cu toți suntem într-o Călătorie a Inimii, în căutarea Adevărului, Iubirii și Frumuseții, a Păcii, Puterii, Vieții și Creației. Căci acestea sunt chiar atributele Existenței și ale propriei noastre ființe. Respirația Holotropică este oportunitatea unui salt de Conștiință și unui pas către o experiență a vieții întemeiată în Conștiență și bucurie de a trăi.