Grație și Forță

Cancerul, o boală care ne terifiază, ne amuțește! Ai observat ce simți când rostești acest cuvânt? Ori când cineva drag și apropiat ori chiar tu însuți, primește acest diagnostic, întregul sens al vieții pare pierdut definitiv, deturnat și totul capătă semnificația unei sentințe implacabile. În spatele acestei boli, se înalță moartea.  Pentru majoritatea oamenilor există convingerea intimă că aceasta este nevindecabilă.

Continue reading

Ceea ce crezi, trăiești!

Două femei, pe o bancă, într-un frumos parc, păreau că stau de vorbă. Mă simt singură, zice una dintre ele. Cea de lângă ea: tânjesc după conexiune. Amândouă, deodată, oftează adânc. Mă simt singură, atât de singură, continuă prima să tot spună. Nu este niciodată nimeni cu mine. Atât de singură mă simt. Da, e tot ce vreau, conexiune. Reală nu falsă! Să simt conexiunea cu cineva, repetă și cealaltă femeie.

Continue reading

Bogăția de posibilități a momentului prezent

Deschid ochii, la prima oră dimineața și… bum mă trezesc direct în:

Ce am de făcut astăzi? Aoleu, am uitat ieri s-o sun pe x. Ahh, și trebuie să ajung la stomatolog. Fir-ar să fie, măseaua asta chiar acum trebuia să se spargă când eu am atâtea de făcut. Offf, și iar n-am ajuns să plătesc acele taxe. N-am terminat nici de scris ce-mi propusesem. Nu, nu cred că ajung nici azi la bazin… căci doar am atâtea de făcut… Ah, și i-am promis lui Y că ajung să o văd…

Continuă tu, te invit, cu ce îți spui la prima oră dimineața când mintea își ia revanșa după o noapte de odihnă. Cât o fi fost ea de odihnă. Și, nu doar mintea își ia revanșa, aruncându-te în tot ce este de făcut ci și corpul pare să intre rapid într-un set de comportamente automate, ghidat de gânduri aproape inconștiente și, mai ales, de emoțiile trezite imediat ce te-ai conectat cu toate acestea ce sunt „de făcut”. Cu toate acestea ce sunt percepute ca și „probleme” încă de la prima oră dimineața.

Respiră și imaginează-ți (cu siguranță nu îți este deloc greu să faci asta) cum arată prima ta oră imediat cum te trezești dimineața. Te trezești deja gândindu-te ce trebuia să termini și, din nou, ai amânat? Și apoi aluneci cu gândurile la lista cu toate lucrurile de făcut? Și apoi te trezești, poate, în emoții sufocante, simți cum ți se strânge pieptul și abia de mai respiri, când îți amintești că te-ai separat de o ființă dragă sau ești pe punctul de a o face? În ce probleme aluneci cu gândul la prima oră dimineața?

Toate acestea le vezi ca pe niște probleme iar la nivelul creierului ele chiar așa sunt interpretate. Probleme.

Care acționează precum circuite ce se aprind din cauza unor amintiri. Toate aceste amintiri sunt, la rândul lor, cu oameni, situații, contexte, experiențe pe care le-ai trăit la un moment dat. În trecut. Ieri, alaltăieri, acum o săptămână, acum un an. Și iată cum la prima oră dimineața abia deschizând ochii ești deja în trecut. Îți începi ziua în trecut. Toți facem asta, în lipsa unei practici, a unei discipline, și a unei determinări de a fi atent. De a fi prezent. A fi atent înseamnă a fi prezent. Și a fi prezent este o practică. Ca și un sportiv, cu cât practici mai mult starea de atenție, starea de prezență, cu atât devii mai bun, mai performant.

Doar când reușim să fim în starea de prezență putem simți acea energie mai mare decât ce am tot crezut că suntem, acea inteligență Universală, Dumnezeiască (numește-o cum vrei tu), care ne-a dat viață și care este mereu prezentă cu noi. Din păcate, alunecăm toți, atât de rapid, în „probleme”, în „ce am de făcut”, fără să ne oferim un moment de liniște, de ascultare, de a simți energia uriașă, bogată, creatoare, ce rezidă în momentul prezent. Fără trecut. Fără viitor predictibil. Doar acest magic acum.

Toate aceste probleme, aceste „ce am de făcut azi”, acționează precum circuite la nivelul creierului și aprind acele amintiri ce sunt legate de anumite emoții… și… iată-ne… deci în trecut. Și ziua ne-o construim, de fapt, pe acest trecut. Aceleași emoții de nemulțumire, de frustrare, de neîncredere, de oboseală, de durere, de tristețe. Ziua ne-o construim, în lipsa unei practici a stării de prezență, pe ce ne este cunoscut, familiar.

Felul cum gândim creează rapid felul în care suntem. Iar dacă deja ne simțim triști, dezamăgiți, nemulțumiți – căci ne-am conectat cu toate aceste „probleme” de rezolvat care au activat în noi emoții – apăi nu este greu de ghicit care este starea generală pe care o creăm chiar de la prima oră dimineața. Începem ziua în trecut, în ceva familiar – oricât de neplăcut sau dureros ar fi acel ceva – și suntem convinși că nu putem gândi mai presus decât ne simțim în acele momente.

Dacă citești însă aceste rânduri, sunt convinsă că recunoști adevărul în:

gândurile mele au de a face cu realitatea pe care o trăiesc.

Și dacă este așa, dacă recunoști acest adevăr, atunci te invit să conștientizezi că ține doar de tine să decizi a gândi în momentul prezent. Nu în trecut. Dacă gândești tot timpul în trecut nu faci altceva decât să repeți trecutul. Oricât de mult l-ai împacheta, uneori, în cuvinte spirituale. Gândești în trecut, repeți aceeași realitate. Mereu și mereu și mereu. Nuanțe, poate, diferite. Vorbe, poate, mai spirituale. Însă, adevărul este că îți creezi un viitor predictibil bazat pe experiențe din trecut. Trecutul familiar devine, mai devreme sau mai târziu, un viitor predictibil.

Fă o pauză acum, închide ochii câteva secunde, și respiră atent.Simte momentul acum. ACUM.

Hai să văd ce mesaje urgente sunt. Wow, câte comentarii sunt pe WhatsApp. Ce poze minunate! Ia să trimit și eu o poză.

Rutină zilnică. Predictibilă. Cafea, țigări, dușul… toate în același fel ca și ieri și alaltăieri și acum o săptămână și acum 20 de ani! Tare! Și cică am evoluat. Aceleași știri la TV. Aceleași străzi au parte de mașina mea căci atenția nici nu mai este acolo. Conduc robotic. Din când în când, spre uimirea mea, mai văd o clădire nouă. Asta când o fi apărut așa peste noapte? Aflu că este acolo de vreo 3 ani. Și eu nu am observat-o. Aceiași oameni, aceleași butoane apăsate, aceleași emoții trezite, aceleași reacții.

Și pretindem că noi suntem în controlul stărilor noastre. Când colo, de multe ori, ne trezim învârtindu-ne în seturi de comportamente emoționale, în obiceiuri inconștiente și în reacții pe care am ajuns să le memorăm – căci doar le-am practicat ani la rândul, suntem niște Pro acum.  Pro la a pune în manifestare programe inconștiente. Credințe, atitudini, percepții, tipare de gândire, reacții care funcționează ca și un program de computer. Și nu cum vrem noi cu adevărat.

Da, îți poți spune la nesfârșit: vreau să fiu fericit… vreau să fiu sănătos… vreau să fiu în bucurie… vreau să fiu conștient… Dar corpul tău este deja într-un alt program. Ca un robot, uneori, îți faci cafeaua. Ca un robot, de cele mai multe ori, îți aprinzi țigara. Ca un robot, repeți aceleași gânduri care – culmea – nu te conduc la fericire, sănătate, bucurie, adevăr, creație…

DA, vrei să fii în bucurie, în creație, în adevăr, în iubire, în frumusețe, în conștiență, în abundență… și, totuși, când vine vremea să schimbi redundanța acestui ciclu nici nu conștientizezi că este, deja, un program înmagazinat în subconștientul tău.

Păi dacă vreau asta cum se face că tot repet și repet aceleași gânduri, reacții, emoții? Se face că acestea au antrenament! E nevoie să decizi că vrei altfel și, cu adevărat, să te așezi în ascultare lăuntrică și să găsești în tine acel spațiu, dincolo de orice minte analitică antrenată atâția ani, în care poți crea realitatea așa cum o visezi.

Nu este nevoie să aștepți o criză, o tensiune, un accident, o boală, pentru a începe să schimbi. Pentru ce să aștepți? Toți am trecut prin dureri, tragedii, separări, boli care ne-au făcut să schimbăm ceva. Și apoi, depășite acestea, parcă iar am uitat și iar am alunecat. Face parte din natura umană și dansul vieții.

Poate c-a venit momentul să învățăm să cultivăm atenția, adică să practicăm starea de prezență, ca și mod de a fi. Ca și stil de viață.

Ce s-a întâmplat? De când s-au declanșat atacurile de panică?

Păi am vorbit cu sora mea la telefon săptămâna trecută și mi-a reproșat ceva din trecut. Eu am uitat complet de chestia aia dar se pare că ea nu a uitat. Sunt tristă și am dureri cumplite în corp și starea de sufocare. Am avut atacuri de panică aproape zilnic. Nu mai funcționez în parametrii normali de când am vorbit cu ea. Mi se pare că este incorectă, nedreaptă, cu mine.  

Acum o săptămână ai vorbit cu ea? Și încă te simți tristă? De o săptămână ai atacurile de panică și durerile în corp?

Da! Nu îmi pot lua gândul de la ce mi-a reproșat. Și acum sunt convinsă că, din nou, nu o să mai vorbim cu lunile. Poate chiar cu anii. Îmi este frică ca și în copilărie când ea se supăra pe mine.

Am invitat-o să se conecteze cu respirația și să-și întoarcă atenția în interior. În acel spațiu de unde poate crea altceva decât acele scenarii groaznice, nefericite, tragice. Să se conecteze cu ce își dorește cel mai mult să trăiască în relația cu sora ei. Să conștientizeze că atacurile de panică pe care le simte de o săptămână au fost declanșate de acea convorbire cu sora ei dar sunt legate de condiționări vechi. Somatizările corpului, de asemenea. Asta se întâmplă cu noi toți nu doar cu această clientă venită să mă vadă din cauza atacurilor de panică.

Toți avem emoții care ne influențează unele gânduri iar acestea, gândurile pe care le hrănim, ne creează aceleași emoții și aceleași emoții ne influențează aceleași gânduri…și tot așa. Întreaga noastră ființă este, dintr-o dată, în trecut. În emoțiile și gândurile din copilărie chiar dacă nu conștientizăm asta în momentul în care sora ne reproșează ceva la telefon.

Cum de am iar atacuri de panică? Mă întreabă femeia pe care o însoțesc în procesul ei de transformare. A fost suficient ca ea să simtă frică, ascultând-o pe sora ei la telefon, și, fără să vrea, să înceapă să gândească gânduri ce erau în rezonanță cu emoția fricii. Iar aceste gânduri să creeze o emoție și mai mare de frică. Un cerc vicios. În ciuda uriașelor ei schimbări și transformări, a alunecat rapid căci practica îndelungată de a se simți o victimă înfricoșată este mai puternică decât noile ei alegeri. A respecta noile alegeri, de a gândi altfel, o face să se simtă inconfortabil. Este mai familiar, oricât de dureros, să alunece în victimizare, în a hrăni sentimentul de nedreptate, în a-și închide corpul în carapacea tristeții și a-l sufoca cu atacuri de panică. Ascultându-și sora la telefon, fără să vrea a răspuns, într-un mod inconștient, la propriile ei gânduri ca și cum ar fi adevărate. Nu o să mai vorbim cu anii.

Conectată cu respirația și lăsându-se ghidată de mine și-a dat voie să se întoarcă cu atenția la noile ei alegeri. La încrederea că ea este creatorul realității sale și nu o victimă. Și-a reamintit că rolul de victimă nu o mai reprezintă. Că ori de câte ori are atenția îndreptată pe ce spune sau nu spune, face sau nu face, sora ei – sau oricine din afara ei – își pierde propria putere. În exemplul cu care a venit, puterea i-a dat-o surorii ei, căci a făcut asta ani la rândul. De aceea emoția era atât de puternică. De aceea corpul a somatizat atât de rapid. Spunându-și două zile (de data asta) că se simte tristă pentru că sora ei i-a reproșat, într-un mod nedrept, ceva din trecut, ea și-a semnat singură condamnarea la victimizare. A devenit victima propriei sale vieți preț de 2 zile.

Este doar un exemplu cu care, sunt sigură, poți rezona și tu care citești acum aceste rânduri. Este, de fapt, despre noi toți. În unele situații, singuri ne semnăm condamnarea la tristețe, la victimizare, la suferință.

Eu nu pretind că a te așeza în ascultare, a-ți întoarce atenția înlăuntrul tău, a fi în atenție, în prezență, este un panaceu. Dar am convingerea și certitudinea că a schimba felul în care gândim și ne simțim, este cheia esențială în procesul de vindecare și de transformare. A schimba energia în care suntem înseamnă a ne schimba viața. Cu adevărat, este ceva magic. Energia în mișcare înseamnă Viața în curgere. Nimeni nu poate traversa în locul nostru râul schimbării. Nimeni nu poate crea, în locul nostru, gândurile și comportamentele care să fie în acord cu ceea ce decidem să trăim.

Această invitație, din partea mea acum, la a te așeza în ascultare atentă și a face curățenie în gândire, în credințe limitative, în obiceiuri toxice, în atitudini, este născută din spațiul încrederii că, împreună, putem să creăm o lume nouă. Că ne putem trezi dimineața definiți de o astfel de viziune – o viață trăită în conștiență, în încredere, în bucurie, în creație, în adevăr, în iubire, în abundență. O viață trăită în bogăția posibilităților momentului prezent și nu al unui trecut cu care, ani la rândul, ne-am construit viitorul predictibil. Îmi creez viața din eternul ACUM.

Cum vreau eu să-mi creez această zi pe care, iată, o încep prin a emana recunoștință pentru faptul că m-am trezit. Sunt în viață! Recunoștință! Nu contează ce n-am terminat de scris ieri, pe cine n-am sunat și faptul că mi s-a spart măseaua. Acum, în această primă oră dintr-o nouă zi – un nou dar din partea Existenței. Sunt în Viață! – îmi creez gânduri noi, atitudini noi, visez cu încredere la ce decid să trăiesc astăzi.

Așază-te și ascultă-te cu atenție! Merită! Căci tu ești creatorul realității tale!

P.S: Te invit să participi la retreat-ul Practica Prezenței & Respirație Holotropică 18 – 21 MAI 2023 , un retreat de 3 zile în natură pură. Facem împreună curățenie în gândire, în credințe limitative, în obiceiuri toxice, în atitudini, prin ascultare atentă și prezență.

Înscrie-te aici

AmmaRa

Chemarea Maestrului Interior

În fiecare din noi trăiește Maestrul. Doarme. Așteaptă să fie trezit și mai ales trăit. Măiestria este despre două lucruri. Unul este Percepția sau Conștiența, adică profunzimea realității pe care suntem capabili să o simțim. Al doilea este Integrarea, adică măsura în care reușim să trăim în acord cu ceea ce percepem, cu Adevărul nostru cel mai cuprinzător.

Continue reading

Universul Conștient

Suntem obișnuiți să considerăm lumea și universul în care trăim, o construcție mecanicăexterioară, care are propriile ei legi de articulare, independente, imuabile. Iar pe noi înșine separați de el, entități independente. Și singuratice, în acest univers enorm. Singuratici, dar inteligenți și vii. Pe când universul, materia, piatra și stelele, apa și lumina, plantele, animalele și vântul nu par înzestrate cu inteligență, cu capacitatea de a raționa. E drept, uneori, minți luminate redescoperă cunoașterea străveche și afirmă inteligența intrinsecă a existenței. Tragem cu ochiul în spatele cortinei.

Ultimul secol a însemnat o revoluție a cunoașterii. Mecanica cuantică a revelat faptul că materia în sine este o vibrație, un nor de energie și că în interiorul său spațiul și existența nu au nimic mecanic în ele. Nimic fix. Legile clasice ale fizicii nu funcționează acolo. În adâncul materiei, particulele reacționează la conștiința umană, la intenție, apar și dispar în dimensiuni necunoscute în funcție de gândirea și stările interioare ale cercetătorilor. Straniu, pentru o civilizație care a pus mecanica clasică și materia pe un loc atât de înalt, încât a construit o civilizație întreagă pe cultul acesteia. Medicina și învățământul, politica și religia și filosofiile cunoașterii, sistemele sociale tot ceea ce există în lumea noastră, este întemeiat pe această perspectivă mecanică asupra lumii și a universului, pe această separare a omului față de rest.

Ar fi fost de așteptat ca odată cu marile revelații exprimate matematic de Einstein, anume că materia și energia sunt expresii diferite ale aceleiași realități, să schimbe totul în lumea noastră. Părea să fie dovada de care civilizația noastră avea nevoie pentru a schimba totul din rădăcini. Omul și universul nu sunt separate, ci sunt un continuum, materia este energie de o vibrație diferită și întreaga realitate este alcătuită din diferite vibrații ale acestei energii. Corpurile noastre fizice sunt energie în mișcare perpetuă și în transformare, iar Conștiința noastră influențează profund și transformă dimensiunea noastră fizică. Ar fi fost de așteptat ca această revelație… științifică să schimbe din temelii modul în care ne privim pe noi înșine și universul. Nu doar medicina, ci lumea în ansamblul ei, sistemele sociale și politice, economia și felul în care trăim. A fost dovada că între noi și universul material există o relație cu mult mai complexă decât una mecanică.

Nu s-a întâmplat așa. O rezistență extraordinară a sistemelor și, de fapt, a propriei noastre minți, a continuat să perpetueze vechea paradigmă a separării. Cu rezultatele cunoscute. Sisteme sociale profund greșite, o economie întemeiată pe distrugerea mediului în care trăim, o societate pulverizată, în care oamenii se simt separați și diferiți nu numai de lumea în care trăiesc, dar și unii față de ceilalți. Medicina continuă să trateze corpul omenesc ca și cum ar fi separat de Conștiința noastră, continuă să-l îndoape cu medicamente care anihilează simptomele dar ignoră adevăratele cauze ale bolilor. Oamenii continuă să-și vândă răsuflarea și energia sacră a vieții pentru salarii mai mult sau mai puțin îndestulătoare, doar pentru ca sistemele acestei lumi să poată supraviețui.

Nu este subiectul acestor rânduri de ce anume noi refuzăm să privim la implicațiile acestor descoperiri științifice care confirmă străvechi revelații ale misticilor din toate timpurile. Perpetuarea sinucigașă a vechilor perspective este un exercițiu de putere al unor structuri, dar acesta nu ar fi posibil fără colaborarea fiecărui om care face parte din aceste sisteme. Sistemele de putere ale lumii sunt reprezentări ale noastre, sunt expresii colective ale orbirii, închiderii, mediocrității, fricii de care noi înșine dăm dovadă în fiecare zi și în fiecare clipă a vieții noastre. Ele nu ar putea exista fără noi. Noi suntem aceste sisteme, chiar dacă este mai ușor să proiectăm responsabilitatea lumii noastre pe alții. Preferăm labirintul, chiar dacă știm foarte bine că depinde de noi să schimbăm totul, chiar acum.

Credem că putem schimba ceva în interiorul nostru – în cel mai bun caz, dar nu lumea. Și dintre aceia care cred cu adevărat că pot schimba ceva în  interiorul lor și asta le-ar schimba viața, foarte puțini o fac în cele din urmă. De ce? Rezistența la schimbarea interioară este aceeași rezistență, la nivel colectiv, care face ca în ciuda faptului că știm adevărul, să continuăm pe aceleași cărări.

Răspunsul constă într-o calitate a existenței pe care o numim în Școala Maestrului Interior, Conștiență.

A fi conștient înseamnă în primul rând a simți, a percepe. Cu cât suntem mai conștienți, cu atât simțim mai mult, mai adânc, mai profund, mai rafinat realitatea propriei ființe și a existenței în general. A raționa despre aceasta este un act ulterior percepției. Mai întâi trebuie să simt ceva, și abia apoi îmi pot da cu părerea despre acel ceva. Nu e suficient să știu că acel ceva există, fără să-l simt. Tot ceea ce nu simțim este o abstracție pentru oricare dintre noi. În plus, avem tendința să extrapolăm propria experiență. Adică să credem că dacă noi nu putem simți, nici alții nu pot simți și chiar că acea dimensiune a realității nu există.

A ne cultiva Conștiența este a cultiva capacitatea de a percepe mai adânc realitatea.

Ne simțim separați de restul existenței și privim universul ca pe o mașinărie mecanică și neînsuflețită pentru că nu putem percepe faptul că totul este viu, vibrant și strălucitor. Nu putem simți. În zadar Einstein a făcut o demonstrație matematică. Rămâne o abstracție, o speculație interesantă despre care putem vorbi mult și bine, dar fără efecte asupra alegerilor noastre, asupra modului în care concepem realitatea. De la Einstein până în zilele noastre, științele de frontieră au descoperit lucruri mai mult decât tulburătoare, care ar putea schimba totul, dacă aceste realități ar putea fi trăite în mod direct de oameni. Umanitatea a inventat instrumentele necesare pentru a vedea în dimensiuni în care a uitat cum să se uite.

Dar misticii din toate timpurile nu au avut nevoie de instrumente. Ei credeau că a vedea în profunzimea existenței este o chestiune de atenție, de antrenament al acesteia, de cultivare a percepției, de ascultare a profunzimii insondabile a realității. Au existat dintotdeauna școli de mistere în care oamenii învățau să asculte adevărul, să se reconecteze cu adâncimea și rafinamentul ființei, mai întâi în interior, apoi cu tot ceea ce există. Extinderea percepției a fost dintotdeauna esența demersului mistic. Toate tehnologiile sacrului, ritualurile, toate modurile de a ieși din percepția liniară, au slujit acestei extinderi a capacității de a percepe mai profund realitatea. Dar nu toți oamenii deveneau discipoli în școli de mistere, și puțini puteau integra în viața lor această cunoaștere. La fel ca și acum. Mulți știau adevărul, dar puțini îl trăiau.

Științele moderne redescoperă adevăruri mistice dintotdeauna și le confirmă, într-un limbaj nou. Dar ca și acum o sută, o mie, zece mii de ani, puțini pot integra acest adevăr și pot trăi pe măsura lui. De aceea sistemele acestei lumi, ca și sistemele tuturor timpurilor, reflectă nu ceea ce știm despre noi înșine și despre universul în care trăim, ci strict ceea ce putem simți din acestea. Cu alte cuvinte reflectă gradul nostru de Conștiență, nu cunoașterea noastră liniară. Reflectă capacitatea noastră de a percepe, de a simți, limitată, și nu aceea de pe nivelul acumulării de informație.

Din această perspectivă, putem citi toate cărțile din lume despre dumnezeu, dar fără să trăim vreodată starea de unificare cu întregul, numită dumnezeu. Știm totul despre asta, dar lipsește experiența, capacitatea de a simți, de a percepe această dimensiune.

De aceea, întreagă Școala Maestrului Interior este centrată pe experiență directă, pe explorare, pe trăire și cultivă Conștiența, această capacitate de a simți. Desigur, are legătură cu modularea stărilor interioare, cu capacitatea de a ne deschide față de realitate, fără prejudecată, fără să credem că știm, are legătură mai degrabă cu inima noastră – simțire, percepție, decât cu capacitatea de a analiza ceea ce simțim.

Cele mai tulburătoare momente în acest proces sunt descoperirea lumii interioare de care suntem separați în starea obișnuită de conștiință. Lumea propriului nostru corp fizic și natura lui energetică, meta-fizică, lumea emoțiilor noastre adânci și dimensiunea gândirii, căreia îi redescoperim natura. Am considerat că acest corp fizic este materie oarbă, un fel de noroi, un fel de mașinărie în care am fost închiși, o pușcărie pe care am desconsiderat-o. Descoperirea adevăratei sale naturi, prin lărgirea Conștienței, adică a capacității de a simți, este de multe ori un șoc cognitiv pentru aceia care o trăiesc. Lumea lăuntrică, necunoscută câtă vreme suntem exclusiv identificați cu gândirea noastră, este un univers în sine. Această reconsiderare a materiei propriului corp deschide calea către reconsiderarea întregului univers fizic.

Am descris foarte detaliat fiecare pas al procesului de conștiință care conduce la această trăire în Cartea Maestrului Interior. Și, mai mult decât atât, aceasta conține ghidaje pas cu pas către această experiență. Inițial, această Carte a fost destinată să fie un manual pentru studenții din Școala Maestrului Interior. În cele din urmă a devenit Carte în urma unei revelații importante:

sunt foarte mulți oameni pregătiți pentru această schimbare de paradigmă, pretutindeni în lume.

Cea mai mare nevoie în acest moment, pentru a schimba propriile vieți și lumea în care trăim, este un nou grad de Conștiență, adică o nouă capacitate de a simți, de a percepe adevărul. Adevărul ne eliberează din închisoarea propriei minți, dacă este trăit în mod direct, ca experiență. Iar aceasta este o chestiune de Conștiență. 

A doua cea mai tulburătoare descoperire în interiorul acestui proces, după aceea a adevăratei naturi a propriului corp fizic și a lumii interioare, este descoperirea că întreaga existență este însuflețită, vie, strălucitoare, că nu există spațiu gol în acest univers, nu există nimic, mort, nimic inert, totul este impregnat cu Viață în diferite grade de conștiență. Rețeaua imensă a vieții, pe care o poți numi divinitate sau întreg, sau conștiință, sau totul, se manifestă necontenit în toate dimensiunile sale. Totul este în mișcare perpetuă, în transformare. Procesul creației nu s-a terminat niciodată, el se petrece acum, chiar în clipa în care tu citești aceste rânduri.

Și, cea mai tulburătoare dintre toate, faptul că în fiecare clipă a vieții noastre, la fiecare răsuflare, fiecare gând, fiecare emoție, fiecare gest, noi creăm realitate, creăm existență. Gândirea, emoțiile, relațiile noastre, acțiunile noastre, atitudinile noastre, sunt creații. Realitatea emană din noi, așa a fost dintotdeauna, așa va fi mereu. Numai că nu ne-am dat seama. Am fost inconștienți, nu am putut vedea acest lucru. Și astfel, realitatea propriei noastre vieți părea că are altă sursă, exterioară.

Oamenii sunt izvoare extraordinare de realitate. Dimensiunea densă, această lume materială este hrănită chiar de noi, cu energia propriilor noastre inimi. Suntem porțile prin care lumea se naște necontenit. Suntem instrumente ale Creației universale. Când devenim conștienți de acest lucru, când îl putem percepe, abia atunci întreaga noastră paradigmă despre realitate începe să se transforme.

Spațiul cuantic, aflat în directă conexiune cu Conștiința noastră, lumea rafinată a fotonilor influențați de așteptările cercetătorilor – un mister pe care științele îl adulmecă împiedicat, pentru că nu se potrivește deloc cu imaginea clasică a unui univers prefabricat, ci mai degrabă cu unul în conexiune dinamică cu noi înșine, este domeniul științelor de frontieră. Acestea îl studiază cu instrumente spectaculoase în laboratoare sofisticate. Concluziile lor sunt greu de înghițit de o lume care nu percepe nimic din aceste realități. Ea va continua un timp să funcționeze ca și cum universul este o mașinărie cosmică.

Dar pentru noi, acest spațiu ”cuantic” este spațiul propriei Conștiințe. El poate fi perceput, simțit, intuit.

Nu în același fel ca în laborator, prin intermediul unor instrumente. Cel mai extraordinar instrument suntem noi înșine. Cu cât Conștiența noastră este mai rafinată, cu atât percepțiile noastre sunt mai adânci și mai vaste. Acum doar câțiva ani, mulți oameni veneau la sesiunile noastre de lucru cu stările extinse de Conștiință și erau bucuroși că pot percepe dincolo de simțurile obișnuite.

Acum nu mai este vorba despre asta. Toată lumea poate percepe mai mult din realitate. Ceva s-a acumulat în Conștiință, gradul de Conștiență a crescut, astfel încât foarte mulți oameni deschid porțile imediat. Acum marea provocare este integrarea acestei cunoașteri care devine posibilă prin experiență directă, în viață, în relații, în sănătate, în corp, în a trăi cum vrem să trăim. Cu alte cuvinte, este în joc exact această schimbare de paradigmă.

Sute de oameni practică Prezența în  viețile lor deja. Sunt doctori și antreprenori, oameni din bănci și educatori, psihologi și oameni de business. Conștiența schimbă viața, în orice privință. Noua Paradigmă  nu se poate răspândi decât prin aceia care trăiesc în mod direct expansiunea de Conștiență, adică de percepție, care încep să simtă mai mult din realitatea propriei ființe și a universului. Fiecare om care trăiește mai mult din adevăr îl face disponibil pentru cei din preajma lui și pentru ceilalți.

Științele de frontieră și experiența de Conștiință conduc către același spațiu, către aceeași concluzie, și participă la configurarea acestei noi paradigme, adică mod de a ne raporta la realitate. Sunt căi diferite către un singur adevăr mai larg.

Printre autorii Cărților Maestrului Interior îl găsești pe  Ervin Laszlo, marele filosof al științelor. Este unul dintre aceia care pune cap la cap informațiile din toate științele de frontieră și configurează o imagine globală, comprehensibilă, a existenței privite prin această prismă. El răspunde la întrebarea cum putem înțelege lumea în care trăim și pe noi înșine, în contextul informațiilor de ultimă oră din științe. Concluziile sale sunt tulburătoare. La fel de mult ca și concluziile pe care le trag cei care explorează direct spațiile profunde ale propriei lor Conștiințe. El este analistul vizionar care pune datele cap la cap și creează dintr-un puzzle un tablou. Noi suntem cei care creăm acest tablou multidimensional pornind de la experiența noastră cu sute de oameni care explorează Conștiința și aplică în viețile lor principiile universale descoperite în meditațiile lor. Căi diferite, o singură ajungere.

Toți autorii Cărților Maestrului Interior: Stan Grof, Richard Moss, John Welwood și alții încă, invitați și prieteni ai noștri, autori, terapeuți, mistici, fac parte din această comunitate trans-națională de oameni care schimbă lumea. Cărțile și călătoriile noastre sunt experiențe și au darul de a clinti ceva în interiorul oamenilor. Temele sunt convergente și tind către o singură idee: suntem mult mai mult decât ceea ce am crezut despre noi înșine, iar universul în care trăim este conștient și viu. Noua Paradigmă se naște din această convergență a experiențelor, ideilor, explorărilor, și este confirmată de plin de științele secolului XXI.

O nouă lume se naște, chiar acum, prin Conștiența tot mai multor oameni, pretutindeni pe această planetă. Aceasta este consacrarea noastră, de a participa prin tot ceea ce facem și suntem la nașterea acestei noi lumi. Privește în adâncul tău și vezi dacă rezonezi cu toate acestea. Și dacă da, atunci vino să ne simți, să ne cunoști, să explorezi, să asculți, să te scalzi în energia acestei noi lumi pe care o naștem împreună.

Agnis

PS. Ia o pauză de câteva minute. Du-ți Atenția în centrul pieptului, simte-l, apoi, pur și simplu Ascută spațiul împrejurul tău, oriunde te-ai afla. Cât de tulburătoare ți se pare afirmația că acest spațiu, cu tot ceea ce există în el, este Conștient și Viu? Te simte în aceeași măsură în care tu îl poți simți? Ca o oglindă sferică, te reflectă. Când ești absent, este absent. Când ești furios, este furios. Când zâmbești, zâmbește. Ce vei alege să fii în clipa următoare, determină spațiul în care se va petrece experiența ta. 

Te poți înscrie în retreat-ul Practica Prezenței & Respirație Holotropică din 23-25 septembrie pentru a contribui la nașterea unei noi lumi, prin Conștiență.

octombrie 2023
L Ma Mi J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Trenul sau Need a hero in my life

O întrebare fundamentală atunci când plecăm într-o Călătorie a Inimii este ”ce vrei?” Adică ce cauți, ce te mână din spate, pentru ce ești aici, pentru ce ai venit să lucrezi cu Prezența și cu stările extinse ale propriei Conștiințe. Am auzit multe. Dar cea mai uluitoare concluzie a fost aceea că cei mai mulți nu știu ce caută, nu știu ce vor, nu știu încotro, nu știu…

Continue reading

Ascultă-te! Creează-ți Viața la care Visezi!

Prieten drag,

Cum ar fi dacă…

… ai simți că trezirea spirituală (cum o numesc unii) nu este doar ceva rar și care se petrece în anumite momente speciale?… ai înțelege și ai simți că – așezat în ascultarea propriei tale ființe – îți poți descoperi tot ceea ce ai căutat mereu în afara ta?… ți-ai deschide acele ferestre către cel mai înalt potențial al tău? Potențial pe care descoperi, în ascultare fiind, că-l poți accesa tot timpul nu doar în anumite momente sau condiții speciale.

Fie că ai petrecut ceva timp pe o cale, o practică spirituală, fie că este pentru prima oară când te gândești la așa ceva, sunt convinsă că ai trăit în viața ta diferite oportunități în care ai putut simți gustul extraordinar al unor noi posibilități. Ai simțit posibilitatea de a face altfel decât în trecutul dureros. Posibilități extraordinare pe  care, din diferite motive, poate că nu le-ai fructificat. Dar le-ai simțit gustul. Iar acesta nu se uită niciodată. Gustul Conștienței și al puterii creatoare. Gustul trezirii.

Ascultarea atentă are un anumit mister care ne invită pe toți, mereu și mereu, indiferent unde ne aflăm pe calea noastră, să ne deschidem cu încredere. Și să ne ascultăm cu sinceritate.

Mulți dintre noi descoperim acest uriaș potențial ce zace adânc în noi și, cu toate astea, tentația de a uita este foarte mare. Ne trezim, de multe ori, că ne întrebăm cum de alunecăm în vechi comportamente și tipare de gândire când am trăit momente de uriașă deschidere și conștientizare, revelații și răspunsuri ce puteam jura că ne vor păstra în veșnică „trezire”. Însă nu este deloc așa. Alunecăm. Seducția vechiului și a familiarului, a obiceiului, a inerției, este mare. Dar, chiar și dacă nu ne amintim uneori, nu uităm niciodată gustul conștienței, al prezenței, al vibrației deschiderii. Al sincerității și autenticității. Și, mai ales, păstrăm în amintire gustul momentelor de profundă ascultare. Este un adevărat miracol vindecător, acest moment de ascultare atentă.

În Călătoria de 30 de zile, Arta Ascultării Atente, împărtășesc cu tine cele mai importante „felii” din marea sferă a ființei care ești, cu intenția de a te conduce către a-ți crea propria ta practică a ascultării. O practică ce te înrădăcinează pe calea transformării spirituale și a dezvoltării personale dar și colective. Căci nu mai este vorba acum doar despre un proces individual. O practică – ascultarea atentă – ce te conduce către întregire.

Învățând cum să ne susținem trează starea de prezență, conștiența, începem să:

  • Ne deschidem către un câmp uriaș de posibilități noi în care toate îndoielile, limitările (auto)impuse, condiționările, dispar. În locul acestora apare încrederea în puterea noastră de creatori ce ne permite să acționăm cu grație și curaj în ciuda oricăror provocări
  • Activăm propria noastră sursă creatoare, profundă și misterioasă, dându-i voie să iasă la suprafață în momente dificile care, în trecut, ne conduceau la închidere și îndoială
  • Simțim claritatea în care rezidă puterea creatoare
  • Experimentăm gustul eliberării de hipnoza fricii și a neîncrederii, și să întâmpinăm provocările vieții fără comportamente compulsive și reacții inconștiente
  • Accesăm izvorul creativității din care, apoi, naștem noi idei, viziuni, răspunsuri
  • Dăm drumul curgerii sentimentului de iubire, de compasiune, de grijă față de noi înșine și față de ceilalți
  • Trezim adevărata misiune a vieții noastre care ne ghidează pe calea sacră și plină de semnificație cu care contribuim în lume. Conștientizăm că felul în care ne ascultăm pe noi înșine și felul în care ne trăim viața este adevărata misiune. Și unica, de altfel.

În ultimii 20 de ani am participat în tot felul de „laboratoare” sau „vase alchimice” ale evoluției conștiinței și Conștienței. Și acest lucru mi-a permis, în primul rând, să învăț din toate provocările și potențialele pe care le-am trăit și, apoi, să croiesc, mereu și mereu, programe noi în acord cu lumea în care trăim acum.

Călătoria Inimii, cu tot ce conține această creație colectivă, este un adevărat vas alchimic, un laborator evolutiv, menit nu doar să catalizeze procesele de vindecare și de transformare ale celor care participă ci și un spațiu de susținere, de ascultare, de conținere permanentă.

Toate împărtășirile, trăirile, descoperirile fiecăruia din Călătoria Inimii ne ajută pe toți să continuăm pe Calea Conștienței. Recunoștință.

În Arta Ascultării Atente înveți…

  • Să ieși din bucla „mă caut pe mine…” care te ține departe de propriul tău potențial
  • Cum să practici ascultarea din deschidere și sinceritate care te duce imediat către descoperirea propriei tale naturi
  • Să înțelegi de ce așezarea în ascultare, zilnic, te poate ajuta să te înrădăcinezi și să te centrezi indiferent ce provocări îți oferă viața
  • Să îți creezi propria ta hartă a ființei care ești și s-o urmezi în ritmul tău
  • Să îți creezi fundația solidă pe care să te susții în procesul tău de vindecare și transformare
  • Să eviți eroarea căutătorului de sine care i-a condus pe foarte mulți să renunțe înainte să se fi ancorat în adevărata lor natură și în a lor sursă creatoare
  • Că, uneori, o practică solitară nu îți permite accesul la adâncimile tale pe care le poți pătrunde atunci când ești ghidat
  • De ce propriile-ți obstacole lăuntrice sunt cele care te consumă cel mai mult și îți macină atenția
  • Descoperi că „terapia/psihoterapia” și lucrul cu „umbrele” nu face altceva decât să te țină departe de adevăratul tău potențial care este… aici și acum!

Indiferent că alegi să parcurgi acum acest Retreat sau alegi să mai stai și să reflectezi, eu îți mulțumesc pentru curajul de a-ți da voie să fi așa cum ești. Aleg să cultiv încrederea că decizi, când e momentul potrivit pentru tine, să te așezi în ascultarea diferitelor dimensiuni ale ființei tale.

Și… dacă nu acum… când?

Cu liniștea din spațiul ascultării, îți mulțumesc

Elena Francisc-Țurcanu

AmmaRa