În diferite forme și la diferite intensități, de-a lungul anilor în viața mea, am trăit durerea fizică. Cu mulți ani în urmă, m-am iluzionat că pot folosi metode și tehnici, exerciții de vizualizare care pot plasa conștiența în altă parte, astfel încât să nu mai simt durerea. Însă am descoperit destul de rapid că niciuna dintre acestea nu este de vreun mare ajutor când durerile fizice sunt foarte mari. Ba dimpotrivă, nu fac decât să amplifice disconfortul. Dacă doare, doare. Iar a fugi, nega sau ignora durerea, nu face decât să o prelungească.