Practicând ascultarea, înveți puterea prezenței și reîntoarcerea în centrul ființei tale indiferent cât de dificile ar fi situațiile, contextele sau relațiile în care te afli.  Marele beneficiu al acestei practici – ascultarea atentă – este acela că poți învăța să-ți simți acel spațiu lăuntric din care creezi realitatea pe care ți-o dorești. Renunțând la obiceiuri…