Practicând ascultarea, înveți puterea prezenței și reîntoarcerea în centrul ființei tale indiferent cât de dificile ar fi situațiile, contextele sau relațiile în care te afli. 

Marele beneficiu al acestei practici – ascultarea atentă – este acela că poți învăța să-ți simți acel spațiu lăuntric din care creezi realitatea pe care ți-o dorești. Renunțând la obiceiuri toxice, la credințe ce nu-ți mai servesc, la tipare de gândire compulsivă, la limitări și îndoieli. Practicând ascultarea atentă îți vei aduce aminte, din ce în ce mai rapid, de ceea ce ești cu adevărat. Nu este suficientă o singură așezare în ascultare. O singură experiență de expansiune a conștienței. Un singur curs. Este nevoie de practică. 

Mereu și mereu și mereu. Mă așez în ascultare oricât de dificil îmi pare uneori. Și, da, îți va fi dificil și ție căci vechi obiceiuri și inerția vor încerca să pună stăpânire pe tine chiar când ești pe punctul de a face mari schimbări. Vei aluneca de o mie de ori în tipare vechi de gândire și de comportament. Nu-i nimic. Continuă. Așază-te și intră în ascultare. Practică. Practică. Practică. Merită! Merită să-ți transformi vechea identitate limitată într-una complexă și în acord cu al său potențial maxim.

A asculta nu este doar despre sunete. A asculta este despre atitudinea noastră față de realitate. Față de experiența vieții.

A asculta este un instrument al transparenței, iar transparența în fața realității deschide porțile percepției și ale creației conștiente de realitate.